Три праздничных секрета здоровых зубов: 10 движений, нить и фтор

Источник материала:

МИНСК, 9 фев — Sputnik. Белорусы в большинстве своем так и не научились правильно ухаживать за зубами, рассказала Sputnik заведующая платным отделением одной из минских клиник врач-стоматолог Елена Вечерская.

"С учетом того, что многое стало за деньги, люди ощутимо стали больше бояться за свои зубы, чаще ходить к врачам. Но в плане профилактики они все равно в большинстве своем не слишком грамотны", — рассказала Вечерская. Отчасти в этой ситуации, по ее мнению, виноваты врачи, которые не всегда находят время подробно объяснить правила профилактики, отчасти — сами пациенты, которые слабо мотивированы на сохранение здоровья.

Профилактика болезней полости рта включает в себя, по сути, всего четыре основных правила, рассказала стоматолог:

• Чистить зубы надо вертикальными подметающими движениями, при этом на каждый зуб должно приходиться не менее 10 движений с каждой стороны.
• Всем и обязательно нужно использовать зубную нить. Пациентам, которые страдают заболеваниями десны и имеют особенности расположения зубов, могут понадобиться дополнительные средства гигиены — к примеру, ершики.
• Паста в обязательном порядке должна быть с фтором. Фтор укрепляет эмаль: делает ее устойчивой к воздействию органических кислот, которые образуются в зубном налете, обладает антибактериальным эффектом и помогает кальцию встраиваться в структуру эмали. Раньше восполнить недостаток фтора можно было еще и за счет фторированной соли, но уже год как предприятие "Мозырьсоль" прекратило ее выпуск. "Партии были маленькие и плохо раскупались", — пояснили Sputnik на предприятии.
  
  

  Если не помогает святая Аполлония, вся надежда на них
• Соблюдать принципы питания. Приемов пищи с учетом перекусов должно быть не больше шести. "Между этими приемами пищи для зубов должен быть отдых", — уточнила стоматолог.

Международный день стоматологов, который в мире отмечается 9 февраля, понемногу приживается и в Беларуси, но все же празднуется белорусскими специалистами не так широко, как традиционный День медицинского работника, рассказала Вечерская.

Международный день стоматолога, который набирает популярность в мире, учредили в день мученицы Аполлонии Александрийской, который отмечается 9 февраля. Именно ей рекомендуют молиться, чтобы ушла зубная боль.