7 уроков из любых закончившихся отношений. 21.by

7 уроков из любых закончившихся отношений

16.05.2018 17:59 — Калейдоскоп | Flytothesky  
Размер текста:
A
A
A

Жизнь имеет очень мало смысла без качественных отношений. Многие люди и взаимосвязи, которые мы строим, воспринимаются как должное. Однако всё это вполне может развалиться – либо в одночасье, либо постепенно. Вот некоторые из ключевых выводов, которые вы можете сделать, оглянувшись назад и проанализировав все ваши закончившиеся отношения.

7 уроков из любых закончившихся отношений

1. Оценивайте поведение, а не намерения

Если вы решите доверять себе и своей способности правильно выстраивать свои отношения, вам следует внимательно присматриваться к поведению партнера (друга, родственника, коллеги – нужное подчеркнуть), а не декларируемых им позитивных намерений по отношению к вам. Поведение и намерения не всегда являются эквивалентом.

2. Прекратите пытаться защитить себя

Режим жертвы – совершенно неэффективен. Мы почему-то сразу начинаем отношения, подсознательно отыскивая то, что может быть потенциальной угрозой, следовательно, замыкаемся и прощупываем человека. Хуже всего, что мы ещё и скрываем наше истинное «я». Вы не можете пытаться защитить себя и быть искренним человеком одновременно. Качественные отношения строятся на доверии. Хотите построить реальное доверие и продемонстрировать свою веру в кого-то? Значит, не выстраивайте вокруг себя стены, а дайте человеку рядом с вами проявить себя.

3. Ревность и зависть – это следствие неумения реализовывать себя

Ревность (или зависть) способна возникнуть во многих отношениях, и она, чаще всего, является напоминанием обо всем том, что вы не смогли реализовать в себе. Это чувство проявляет только ваше недовольство и неудовлетворенность собой – не более.

4. Откажитесь от того, что больше не имеет никакой ценности

В начале отношений цель состоит в том, чтобы делать все возможное, чтобы другой человек стал полностью, скажем так, «вашим». Что происходит затем? Мы добились успеха и считаем, что «дело сделано», вместо того, чтобы признать, что источник нашего счастья на самом деле выходит за пределы этого эгоизма. Вы прекращаете работать над отношениями, и они со временем «скисают». Если они уже не подлежат реанимации, имейте мужество закончить их – и сделайте для себя выводы на будущее.

5. Ваши друзья не являются вашими личными терапевтами и психологами

Если у вас нет невероятно объективных мыслителей среди близких людей, не обращайтесь к ним за ценным советом по вопросам отношений. Помимо размытого контекста, у большинства ваших друзей слишком много эмоций, чтобы действительно помочь вам справиться с конфликтом. Более того, вы подчеркиваете негатив в вашей ситуации, и это искажает реальность. Иногда такое общение приносит больше дискомфорта, нежели облегчения.

6. Откажитесь от каких-либо ожиданий

Любую боль или страдание, с которыми вы сталкиваетесь в отношениях, можно расклассифицировать по вашим неудовлетворенным ожиданиям. Вы действительно устанавливаете какую-то высокую планку или стандарты, а партнер в них не вписывается. Он не может быть идеальным в 100 % случаев. При таком постоянном сравнении реальности и того, что вы хотите, существует довольно высокая вероятность неблагоприятного результата. Более того, ваши ожидания отвлекают внимание от отношений в целом. Если вы хотите, чтобы все было только по-вашему, будьте в одиночестве. Избавьте всех от головной боли и живите в своей фантазии самостоятельно.

7. Смотрите на мир реально

Мы используем всевозможные фильтры в наших отношениях. К сожалению, эти фильтры не трансформируют вещи к лучшему. Они лишь фильтруют наше представление о партнере через примеры из прошлого. Опыт, не окрашенный эмоционально, быстро забывается. Однако, когда включены эмоции, вы всё отлично помните, как будто всё было лишь вчера. Это и есть фильтр, проявляющийся в полном объеме. Это набор ошибок и промахов, которые определяют, как мы смотрим на своего партнера. При этом мы игнорируем тот факт, что партнер является постоянно меняющимся и развивающимся человеком, неспособным изменить прошлое. Научитесь видеть мир с реальной точки зрения, не привязываясь к старым шаблонам и устаревшим поведенческим моделям.7 уроков из любых закончившихся отношений

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Как помочь близкому другу, переживающему кризис отношений

 
 
Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
Жизнь имеет очень мало смысла без качественных отношений. Многие люди и взаимосвязи, которые мы строим, воспринимаются как должное. Однако всё это вполне может...
 
 
 


Архив (Калейдоскоп)

21.by в социальных сетях

Свежие газеты

24.09.2018
Mir24.TV Belarus
Івацэвіцкі веснік
Навiны Палесся
Полесская правда
Пинский Вестник
Двинская правда (Верхнедвинск)
Гарадоцкi веснiк
Новости Полоцка
Герой працы
Газета Авангард
Новости Ветки
Лоевский край
Mlife
Чырвоны Кастрычнiк
Петрыкаускiя навiны
Хойницкiя навiны
Новости Волковыска
Вороновская газета
Полымя
Заря над Неманам
Свислочская газета
Светлы шлях
Единство
Нясвижскiя навiны
Слуцк Город
Смалявiцкi край
Soligorsk News
Маяк Преднепровья
Радзiма
Горецкий вестник
Савецкая вёска
Кировец
Голас Касцюкоушчыны
Кричевская жизнь
Новости Хотимска
Новы дзень (Жлобин)
Святло кастрычнiка (Мстиславль)
25.09.2018
Mir24.TV Belarus
Івацэвіцкі веснік
Навiны Палесся
Полесская правда
Пинский Вестник
Патриот (Ушачи)
Чырвоны прамень
Герой працы
Газета Авангард
Новости Ветки
Лоевский край
Петрыкаускiя навiны
Хойницкiя навiны
Новости Волковыска
Вороновская газета
Полымя
Lida.Info
Заря над Неманам
Свислочская газета
Светлы шлях
Единство
Нясвижскiя навiны
Слуцк Город
Смалявiцкi край
Soligorsk News
Маяк Преднепровья
Радзiма
Горецкий вестник
Савецкая вёска
Кировец
Голас Касцюкоушчыны
Асiповiцкi край
Новости Хотимска
Новы дзень (Жлобин)
Святло кастрычнiка (Мстиславль)

© 2004-2018 21.by
Яндекс.Метрика