Как избавиться от второго подбородка: делимся простым и действенным упражнением. 21.by

Как избавиться от второго подбородка: делимся простым и действенным упражнением

13.01.2018 08:40 — Разное | Tut.by  
Размер текста:
A
A
A

Нам всегда не хватает чего-то глобального, чтобы начать ухаживать за собой.

Времени, денег, сил. И так по накатанной!..

Но утро субботы — отличная возможность что-то изменить и найти для себя 15 минут.

За первой чашкой кофе загляните к нам — возможно, к тому моменту, как вы ее допьете, вы уже станете лучше! Как это возможно? Все просто: теперь по субботам мы будем публиковать советы по уходу за кожей от создателя школы красоты beOrganic.by, тренера по фейсфитнесу и аромакосметолога Натальи Дичковской. Рекомендуем сразу переходить от теории к практике и делиться с нами результатами!

Эксперт: Наталья Дичковская:


Общие советы по уходу за кожей мы уже дали в прошлых выпусках:

А сейчас перейдем к практической части. Сегодня начинаем борьбу со вторым подбородком. Он портит наш овал лица, делает нас старше и заставляет говорить «о боооже», когда мы случайно включаем фронтальную камеру.

Чтобы не повторять ошибок Кристины Агилеры…


Фото: passion.ru

И быть круче самой Виктории Бэкхем…


Фото: ladyzest.com

Приступаем к делу:

Как правильно делать упражнение:

  1. Очистите и тонизируйте кожу.

  2. Нанесите крем на лицо и шею.

  3. Упритесь языком в верхнее небо (важно — не в зубной ряд).

  4. Почувствуйте, как напряглась челюстно-подъязычная мышца (дно рта).

  5. Начните прорабатывать зону под нижней челюстью распиливающими движениями.

  6. Повторяйте 30 секунд.

  7. В процессе выполнения упражнения обязательно следите за осанкой!

Выполнять эти упражнения для стойкого результата нужно каждый день. Будьте красивы и уверены в себе!

 
 
Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так

Комментарии


 
 
 


Архив (Разное)

21.by в социальных сетях


Яндекс.Метрика