Осторожно: 5 продуктов, которые вызывают целлюлит. 21.by

Осторожно: 5 продуктов, которые вызывают целлюлит

14.01.2018 08:00 — Разное | Tut.by  
Размер текста:
A
A
A

Как убрать целлюлит на ногах и попе, а еще избавиться от его предательских следов на бедрах и животе? Такие вопросы задают себе женщины, которые хотят избавиться от нежеланной "апельсиновой корки". От целлюлита можно избавиться с помощью массажей, регулярной физической нагрузки и правильного питания. Ну а чтобы обезопасить свою фигуру от целлюлита, читайте наши советы, какие продукты точно нужно исключить из своего ежедневного рациона.


  • Алкоголь. Если вы решили избавиться от целлюлита, тогда вам точно нужно исключить употребление любого спиртного. Алкоголь увеличивает уровень эстрогена в крови и препятствует усвоению витаминов, вследствие чего возникает целлюлит.
  • Мучные изделия. Да, если вы хотите похвастаться красивой фигурой, избегайте все хлебобулочные изделия, которые сделаны на основе пшеничной муки. Но помните, пшеничная мука также может находиться и в таких продуктах, как соусы, сосиски, бульонные кубики.
  • Соль. Чрезмерное употребление соли создает проблемы с циркуляцией лимфатической жидкости в организме. Отсюда часто возникают отеки и бляшки холестерина, а также ухудшается работа почек и сердечно-сосудистой системы. В результате накопления в организме токсинов, которые не выводятся с жидкостью, развивается целлюлит. Поэтому важно строго контролировать суточное потребление соли, которое должно составлять не более 5 г в день.
  • Кофе. Кофеин, который в больших количествах содержится в указанных напитках, замедляет выведение жидкости из организма и способствует ее накоплению в тканях. В результате это создает постоянную нагрузку на почки. У женщин повышенное потребление напитков, содержащих кофеин, приводит к появлению целлюлита на бедрах.
  • Сахар. Любите конфеты, пироженки, тортики и булочки? Но при этом ведете малоподвижный образ жизни? Будьте готовы к ответной “благодарной“ реакции своего организма, причем не только в виде целлюлита на коже. Вся еда, в состав которой входит белый сахар, имеет высокий ГИ (гликемический индекс), а это приводит к значительному повышению уровня сахара в крови, который преобразуется в лишние жировые отложения.
 
 
Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
Читайте, какие продукты питания могут спровоцировать целлюлит.
 
 
 


Архив (Разное)

21.by в социальных сетях

Свежие газеты

24.06.2018
Mir24.TV Belarus
Пинский Вестник
Варяг-пресс
Вороновская газета
Полымя
Заря над Неманам
Свислочская газета
Светлы шлях
Единство
Прамень
Радзiма
25.06.2018
Mir24.TV Belarus
Івацэвіцкі веснік
Кобринский вестник
Навiны Палесся
Полесская правда
Пинский Вестник
Варяг-пресс
Двинская правда (Верхнедвинск)
Новости Докшицы
Міёрскія навіны
Поставский край
Чырвоны прамень
Клiч Радзiмы
Герой працы
Газета Авангард
Новости Ветки
Лоевский край
Mlife
Чырвоны Кастрычнiк
Петрыкаускiя навiны
Хойницкiя навiны
Чачэрскi веснiк
Новости Волковыска
Вороновская газета
Ивьевский край
Полымя
Свислочская газета
Светлы шлях
Единство
Новости Дзержинска
Нясвижскiя навiны
Инфа-Курьер
Слуцк Город
Смалявiцкi край
Soligorsk News
Прамень
Раёны весник
Маяк Преднепровья
Радзiма
Горецкий вестник
Савецкая вёска
Кировец
Голас Касцюкоушчыны
Кричевская жизнь
Асiповiцкi край
Новости Хотимска
Новы дзень (Жлобин)
Святло кастрычнiка (Мстиславль)

© 2004-2018 21.by
Яндекс.Метрика