Чтобы отдых был в радость

Наступила пора летних отпусков, каникул, купаний, лодочных прогулок и туристических путешествий. Чтобы ваш отдых был радостным и безопасным, соблюдайте правила поведения на воде:

Купайтесь в специально отведенных для этого местах, остерегайтесь водоворотов, мест, где дно заросло водорослями, не очищено от коряг, камней, мусора.

Перед купанием отдохните, посидите в тени. Разгоряченными и уставшими входить в воду не рекомендуется.

Начните купание в солнечную безветренную погоду при температуре воды 18 — 19°С, воздуха — 20 — 25°С. Рассчитывайте на свои силы. При судорогах мышц измените способ плавания. Это уменьшит нагрузку на сведенные мышцы и ускорит их расслабление.

Не заплывайте за знаки, обозначающие зоны купания.

При плавании не пользуйтесь непредназначенными для этого предметами: досками, автомобильными камерами, надувными матрасами и т. п. Не допускайте шалостей на воде, не подавайте ложных сигналов о помощи. Не оставляйте детей без присмотра.

Купаясь и плавая, не доводите себя до озноба, после купания разотрите тело полотенцем.

Очень опасно нырять в незнакомом месте. Необдуманный прыжок в воду может привести к тяжелой травме и даже к гибели.

Прежде чем сесть в лодку, тщательно проверьте наличие в ней спасательных средств. Нельзя купаться в нетрезвом состоянии. Помните! Даже небольшая доза алкоголя вызывает нарушение координации движений, лишает способности трезво оценивать свои действия и силы. Более 50 % гибнущих на водах — люди в нетрезвом состоянии.

Геннадий БРУЙ,

председатель Несвижской районной организации ОСВОД.