Ученые опровергли миф о пользе рыбьего жира для здоровья сердца
19.07.2018 14:10
—
Разное
|
Долгое время считалось, что добавки с рыбьим жиром стоит принимать, потому жирные кислоты омега-3 предотвращают заболевания сердца, снижая артериальное давление и уровень холестерина. В том, что пользы для сердца от рыбьего жира мало или почти нет, убедились авторы систематического обзора, пишет
Авторы пришли к выводу, что ЭПК и ДГК в виде добавок, вероятно, практически не влияют на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Дополнительное потребление АЛК также не повлияло на смертность от болезней сердца. — Обзор убедительно доказывает, что добавки с омега-3 вроде рыбьего жира не помогут здоровью сердца и не снизят риск инсульта. Что касается самой жирной рыбы, то это здоровая пища, хотя из-за небольшого числа исследований неясно, позволит ли увеличение ее потребления защитить сердце, — отметил ведущий автор обзора доктор Ли Хупер из университета Восточной Англии. Читайте такжеЧтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
В том, что пользы для сердца от рыбьего жира мало или почти нет, убедились авторы систематического обзора.
|
|