Как выйти из депрессии?

 Депрессия – нервное расстройство, которым страдают люди, чаще других подверженные стрессу, переутомлению и другим раздражителям. Депрессия довольно часто встречается в последнее время, но эту болезнь можно предупредить, а также самостоятельно победить. Можно начать с банального сна.

Может, Вы просто устали, давно не высыпались и хорошенько не отдыхали. Или, может, Вам нужна смена обстановки, просто перестановка. Пройдитесь по магазинам – устройте шопинг. Он будет как раз сейчас для Вас: обновление гардероба и просто приятное времяпрепровождение. Главное не оставаться в одиночестве и не страдать. Наслаждайтесь каждым моментом жизни. Жизнь прекрасная штука!

Статья написана по матералам http://koketka.by/psihologija/item/183-kak-vyjti-iz-depressii