Планка и острая пища: раскрыт секрет стройной фигуры Кейт Миддлтон
06.06.2020 09:34
—
Разное
|
Как супруга принца Уильяма Кейт Миддлтон сохраняет стройную фигуру после рождения троих детей, выяснило издание Express.co.uk, которое ссылается на инсайдеров из близкого круга королевской семьи. Об этом Оказалось, 38-летняя Кейт любит высокоинтенсивные кардио – бег и плавание. Они помогают быстро сжечь много калорий. Герцогиня Кембриджская постоянно играет в теннис и делает упражнения на пресс. Одно из самых эффективных – планка. Принципы питания у Миддлтон такие: никакого сахара и сладких продуктов. Рыба, ягоды, фрукты и овощи – в приоритете. По утрам – витаминный коктейль с капустой, шпинатом, кориандром, кинзой или черникой. Также на завтрак герцогиня ест спирулину – водоросль с большим содержанием витаминов и минералов. Она помогает снизить уровень холестерина. Кейт ест салаты в обед, ягоды годжи в качестве перекуса для улучшения состояния кожи. А еще Миддлтон очень любит острую пищу. Перец чили сжигает калории, ускоряет метаболизм и благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Подписывайтесь на нас в Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
Как супруга принца Уильяма Кейт Миддлтон сохраняет стройную фигуру после рождения троих детей, выяснило издание Express.co.uk, которое ссылается на инсайдеров из...
|
|