Как обнаружить у себя признаки профессионального и эмоционального выгорания? Рассказывает психолог. 21.by

Как обнаружить у себя признаки профессионального и эмоционального выгорания? Рассказывает психолог

16.09.2021 22:51 — Разное | ОНТ  
Размер текста:
A
A
A

Источник материала: ОНТ

Как обнаружить у себя признаки профессионального и эмоционального выгорания? Рассказывает психолог

Осенью в сезон дождей все чаще случается профессиональное и эмоциональное выгорание, поскольку у людей наблюдается упадок сил. Как понять, что у человека выгорание, газете «Известия» рассказала врач-психолог Екатерина Кулагина.

По словам медика, выгорание, как правило, происходит осенью, потому что люди осознают, что период отдыха летом завершился и впереди предстоит работа. Профессиональное выгорание, добавила психолог, является частным случаем эмоционального выгорания.

Человек, у которого наблюдается выгорание, чувствует себя уставшим, как только начинает думать о работе. Мотивации выполнять ее нет. Даже позитивные моменты в работе не радуют сотрудника. 

Чтобы избежать этого состояния, психолог рекомендует направить свое внимание на то, что человеку интересно и значимо. Кроме того, следует определить «дефицитные» потребности. То есть найти возможность увеличить их объем в своей деятельности или другой сфере.

ФОТО: pixabay

 



Подписывайтесь на нас в Telegram

 
 
Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
Осенью в сезон дождей все чаще случается профессиональное и эмоциональное выгорание, поскольку у людей наблюдается упадок сил. Как понять, что у человека...
 
 
 


Архив (Разное)