Назван неожиданный продукт для «подтягивания» иммунитета. 21.by

Назван неожиданный продукт для «подтягивания» иммунитета

27.09.2021 18:05 — Разное |  
Размер текста:
A
A
A

Источник материала:

Назван неожиданный продукт для «подтягивания» иммунитета
Фото: freeimages.com
Сильный иммунитет зависит от бесперебойной работы щитовидной железы, которой нужен йод. О неожиданном продукте, который помогает бороться с вирусами, в интервью радио Sputnik рассказала врач-диетолог Римма Мойсенко.

По словам специалиста, большое количество йода содержится в морской капусте, которая подходит для любого приема пищи. Как отметила собеседница издания, этот продукт также можно есть как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясному блюду.

«Если мы будем ее употреблять в небольшом количестве каждый день или в большем количестве, но через день, то это будет большой плюс для нашего иммунитета. Это сделает наш организм более устойчивым при сопротивлении недугам», — поделилась подробностями Римма Мойсенко.



Она добавила, что наибольшую пользу можно получить из ферментированной морской капусты, также ее можно есть в сушеном виде.

В России существует как минимум 56 зон, где определяется нехватка йода в воде, рассказала Мойсенко. Йод важен для работы щитовидной железы, которая отвечает за настроение, работоспособность, возможность получить правильный иммунный ответ, пояснила медик.

Кроме того, осенью иммунная система неустойчива, поэтому в эту пору организм особенно нуждается в поддержке витаминами и микроэлементами, резюмировала Мойсенко.
 
 
Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
 
 
 


Архив (Разное)