Эти продукты помогут снять стресс и улучшат сон! Ешьте их почаще!. 21.by

Эти продукты помогут снять стресс и улучшат сон! Ешьте их почаще!

19.10.2021 11:07 — Разное | ОНТ  
Размер текста:
A
A
A

Источник материала: ОНТ

Эти продукты помогут снять стресс и улучшат сон! Ешьте их почаще!

Эндокринолог и диетолог Алена Барредо в интервью РИА «Новости» назвала продукты, которые помогают справиться со стрессом и улучшают сон.

В первую очередь, по ее словам, нужно есть продукты, в которых содержится много магния – авокадо, грейпфрут, орехи, малину, ежевику.

Медик также добавила, что необходимо обратить внимание на семена подсолнечника и яйца.


Фото: Pixabay.com


Подписывайтесь на нас в Telegram

 
 
Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
Эндокринолог и диетолог Алена Барредо в интервью РИА «Новости» назвала продукты, которые помогают справиться со стрессом и улучшают сон. В первую очередь, по ее...
 
 
 


Архив (Разное)