Как перестать отвлекаться и заняться делом

Источник материала:

Многим знакома ситуация, когда сложно сосредоточиться на работе, то и дело отвлекаешься, чтобы досмотреть любимый сериал, почитать свежие сплетни о знаменитостях или узнать, что нового у друзей в Фейсбуке или Твиттере . Итог – работа до позднего вечера. В этом случае говорят, что срабатывает правило: 80% работы выполняется за 20% времени. И пусть написаны сотни книг по тайм-менеджменту, выполнение всех предписаний, вплоть до построения диаграмм и составления расписания с точностью до десяти минут, требует порой еще большей организованности. Так как же быть? Выход – воспользоваться специальными программами или онлайн-приложениями, которые помогут вам эффективно распланировать как работу, так и отдых.

Программа Freedom. Принцип работы довольно прост: загрузив ее, вы выбираете время, на которое программа ограничит вам доступ в интернет. Следовательно, вам ничего не остается, кроме как посвятить заданные несколько часов работе. Доступ к сети будет возвращен по истечении времени или после перезагрузки. Перезагружать компьютер, чтобы проверить, выросла ли капуста в онлайн-игре, станет далеко не каждый, так что да, это работает.

Программа Anti-social. Эта программа подойдет тем, кому для работы нужен интернет. Ее особенность в том, что досуп будет заблокирован к социальным сетям, а также к другим отвлекающим вас сайтам, выбор за вами.

Программа Manic Time. Чтобы выяснить, куда уходит драгоценное время, воспользуйтесь программой Manic Time. Она отследит каждый ваш шаг не только на просторах интернета: программа способна контролировать Adobe Photoshop, Windows Media Player и др. В любой момент вы можете ознакомиться со статистикой и понять, что на написание отчета у вас ушло не два часа, а пол дня, из которых вы читали комментарии к постам и оценивали фотографии друзей с отдыха.

Приложение RemindYou. Пригодится для тех, кто планирует кучу дел, теряется и забывает о части из них. Приложение проконтролирует, чтобы пользователь ни о чем не забыл: оно импортирует информацию из соцсетей и стандартных служб вроде «Календаря». Теперь вы точно не забудете о дне рождения бабушки и дате сдачи отчета, так как на экране своевременно появится напоминание.

Программа Readability. Она не заблокирует любимые вами сайты, но зато спасет вас от всего того, что затягивает вас в сеть на пару часов вместо рассчитанных 15 минут. Теперь вы не увидите рекламных баннеров, комментариев и завлекающих ссылок почитать что-нибудь интересное по теме статьи, которую вы открыли.

Роман, 22 года:

– С данными соблазнами я не борюсь никак, так во всем нужно знать меру. В данный момент я сижу в социальных сетях только с целью общения и прослушивания любимой музыки. Зачастую это отнимает много времени (в том числе и на работе), однако это мне необходимо, так как является частью моей другой работы - организации различных мероприятий. Поэтому сказать, что я борюсь с социальными сетями - нельзя. Я просто пытаюсь уделять всему должное внимание. А в игры вроде фермы, слава Богу, не играю.

Яна НЕХВЯДОВИЧ