Жить — мозгами шевелить

Источник материала:

ЖДАНОВИЧ Иван

Гены влияют на развитие ума

Недавно в прессе появились сообщения об открытии генов «здравого ума и твердой памяти» у стариков. Работы, проводимые шотландскими учеными из центра неврологических исследований Эдинбургского университета, показали: эти гены еще в самом начале жизни влияют на развитие мозга. А в пожилые годы отвечают за ясность ума. Так что если седовласые старец и бабуля здраво рассуждают, в уме решают математические задачки — значит, сумели патриархи своими хорошими генами с умом распорядиться.

Чтобы гены не дремали

С хорошими генами и жизнь хороша. А как быть тем, у кого с годами сознание порабощают тягостные мысли о своей ненужности, бессмысленности жизни? Как помочь им сохранять общественную ценность и человеческое достоинство до последнего вздоха? Стареет бабушка–Европа. И даже Азия. И наши бабушки–дедушки тоже. Согласно результатам крупного исследования «Народонаселение мира в 2005 году», проведенного ООН, белорусские мужчины живут в среднем 62,8 года, женщины — 74,3. В обществе, конечно же, всегда больше востребованы умудренные опытом седовласые оптимисты, а не брюзжащие пессимисты. И выводы зарубежных ученых нам весьма кстати.

Шотландцам было интересно узнать: почему старики, заставляющие свой мозг регулярно и активно работать, дольше сохраняют ясность ума? Речь не только об ученых–академиках, но и о тех, кто, к примеру, ежедневно разгадывает кроссворды. Как выяснилось, все дело в генах «долговечности»: они бездействуют, как бы дремлют, если нейроны мозга не используются в полном объеме. А начинают трудиться лишь при регулярной мозговой активности. Решать примеры, запоминать числа, даты и номера телефонов, разгадывать кроссворды, учить на память стихи, писать мемуары — вся эта интеллектуальная гимнастика крайне полезна для здоровья. «Проснувшись», гены дают команду клеткам мозга жить дольше и лучше противостоять травмам и заболеваниям, в том числе инсульту, а также побочным эффектам многочисленных лекарств.

Мама, память не пропей!

В свете шотландских исследований по–новому видится и запрет на алкоголь для молодоженов — традиция белорусского «вяселля». Горькие плоды «пьяного зачатия», аномалии в развитии «детей карнавала» (в большинстве своем умственно отсталых) теперь объяснимы наукой. И старикам для поддержания своей «интеллектуальной мощи» не грех запомнить (и передать в наследство внукам) такую научную информацию: «гены здравоумия» могут «проспать» чрезвычайно важный процесс внутриутробного развития мозга ребенка. По вине будущей мамы, которая бездумно «выключает» их в мозге еще не рожденной малютки, если употребляет во время беременности алкоголь, а также некоторые лекарственные препараты.

На деда надейся и сам не плошай

— Наши коллеги вновь подтвердили, как важны для реализации функций мозга генетические программы, — комментирует сообщение из Эдинбурга специалист в области физиологии головного мозга, член–корреспондент НАН, доктор медицинских наук Владимир Адамович Кульчицкий. — Мы тоже проводим подобные исследования. В частности, изучаем, как влияют на эффективность передачи сигналов в нервной системе негативные факторы внутренней и внешней среды. Эти влияния способны «пробудить» в клетках и такую, например, генетическую программу, которая вызовет разрушение нейронов. Включаются своеобразные суицидальные механизмы (научный термин феномена — апоптоз), которые рассматриваются нами как причина болезни Альцгеймера или иных патологических процессов.

Действительно, продолжает В.Кульчицкий, от того, какие у нас гены, многое зависит, и если есть у кого–то генетические аномалии (а они проявляются в мозговых дисфункциях), то с годами, в старости, повышается опасность потерять и остатки здравоумия. Впрочем, не стоит полагаться только на гены. То, что наши бабушки и дедушки прожили до глубокой старости в здравом уме, конечно, дает шанс их генетическим потомкам с годами не выжить из ума. Но важно и самим чаще напрягать мозговые извилины. Ведь если даже гены хорошие, но в процессе жизни человек не реализовал в полной мере свой мозговой потенциал, то в старости отмечается атрофия тех отделов мозга, которые фактически «бездействовали». Так что за «бездумность» молодости и зрелости, тем более если они усугублялись нейротоксинами (типа алкоголя), придется в полной мере расплачиваться в старости.

Владимир Адамович прокомментировал как «одну из интересных гипотез — не более» ранее появившееся из того же Эдинбурга сообщение, будто возрастное ослабление памяти связано с тем, что стареющий организм теряет способность избавляться от лишней информации. В результате, мол, мозг человека напоминает перегруженный компьютер, не способный больше ничего запомнить. А методику восстановления памяти по принципу «забыть, чтобы вспомнить» ученый не рекомендует использовать даже рисковым искателям острых ощущений.