Как нужно согласно звездам укрощать свой аппетит

Источник материала:

1 - 3 ноября

Луна во Льве. Не назначайте дружеских посиделок на эти дни - иначе застолье превратиться в банальную объедаловку и похудению способствовать не будет никак.

4 - 5 ноября

Луна в Деве. Посидите эти дни на бессолевой диете - это будет особенно полезно тем, кто склонен к отекам.

6 - 8 ноября

Луна в Весах. Самое время обратиться к косметическим средствам для похудения - обертываниям и специальным, кремам.

9 - 10 ноября

Луна в Скорпионе. Занятия спортом в эти дни помогут не только чувствовать себя в форме, но и не дать негативным эмоциям разыграться. Правда, не стоит забывать, что к самим занятиям нужно подойти с умеренностью, без лишнего рвения.

11 - 13 ноября

Луна в Стрельце. Стоит полностью исключить жиры, кофе и говядину из вашего меню - это будет эффективной мерой по борьбе с целлюлитом на животе и бедрах.

14 - 15 ноября

 Луна в Козероге. Налегайте на овощи и фрукты. Самое полезное в эти дни - выбирать пищу, максимально богатую витаминами и микроэлементами. А вот о рафинированном сахаре и белых булках желательно позабыть.

16 - 17 ноября

Луна в Водолее. Строго соблюдайте временной режим питания - не есть после 18.00. Не стоит также перекусывать в неположенное время и на бегу. В сторону же фаст-фуда лучше вообще не смотреть.

18 - 19 ноября

Луна в Рыбах. Увы, без сладкого в эти дни обойтись будет психологически сложно. Замените конфеты изюмом или другими сухофруктами - и калорий меньше, и удовольствие.

20 - 21 ноября

Луна в Овне. Занимайтесь спортом как можно активнее. На весы будете смотреть с удовольствием!

22 - 23 ноября

Луна в Тельце. Товарищи худеющие! Готовьтесь к повышению аппетита в эти дни. Заранее купите салата или моркови; поймав себя на мыслях о еде, немедленно скушайте кусочек этих правильных продуктов.

24 - 25 ноября

Луна в Близнецах. Это время больше располагает к разговорам, чем к плотному обеду или ужину. Звонок другу - лучшая диета!

26 - 28 ноября

Луна в Раке. Постарайтесь не есть всухомятку. Тем, кто мечтает сбросить 5 килограммов и больше, этот день желательно провести на нежирном кефире или твороге.

29 - 30 ноября

Луна во Льве. Сегодня Вы можете позволить себе практически любое меню, только обойдитесь без экзотики. А мясо замените нежирной рыбой или птицей.

Астролог Василиса ВОЛОДИНА.