В воскресенье наша женская команда преодолела двести километров от Вуокати до Контиолахти, где сегодня стартует в первом этапе Кубка мира. По словам главного тренера Андриана ЦЫБУЛЬСКОГО, с которым созвонилась корреспондент “ПБ”, состояние трассы оставляет желать лучшего. Однако такие мелочи не могут помешать профессионалам должным образом настроиться на гонку.
— Андриан Алексеевич, чем отличалась подготовка в прошлом и нынешнем годах? — Разница, конечно, большая. Год назад это была новая команда, мы выясняли сильные и слабые стороны спортсменок, работали по общему для всех плану подготовки. Теперь же знали, как говорится, где копать, и пошли в сторону индивидуализации тренировочного процесса. К тому же значительно подняли интенсивность. У нас появился биохимический прибор, который выдает данные с очень маленькой погрешностью, что позволяет точно дозировать нагрузку и осуществлять качественный контроль за реакцией организма. Что важно, этот прибор работает и в полевых условиях.
— Объем тренировочной нагрузки остался тот же? — Нет, его также увеличили. Вообще работаем по принципу гибкого планирования: позволяет состояние спортсменки — мы ее загружаем, не позволяет — даем возможность передохнуть.
— Как часто осуществляли контроль? — Во время каждой развивающей тренировки делаем забор крови на анализ. Кроме того, очень плотно работаем с НИИ и Центром спортивной медицины. Весной провели тестирование и определили, что исходный уровень у спортсменок выше, чем в прошлом году. Всего в течение подготовительного периода состоялись четыре этапных обследования. Плюс в Австрии во время октябрьского сбора тестировались на лыжном тредбане. Он представляет собой движущуюся широкую дорожку с регулирующимися углом подъема и скоростью, по ней передвигаются на лыжероллерах в маске с газоанализатором. Немцы такие тредбаны часто используют и для тренировок. В Германии их пять. Тренер стоит с пультом управления, а на экране перед ним развертываются данные о состоянии спортсмена: пульс, уровень максимального потребления кислорода и еще несколько важных параметров. На бегущей дорожке легко устранять и огрехи технического плана, потому что можно смоделировать любой рельеф и спортсмен видит себя в зеркала.
— Сидел ты с пультом, управлял, а не возникло желания немножко похулиганить: “Вот как сделаю тебе горку покруче!”? — Нет, все это денег стоит, поэтому было не до хулиганства. Тестирование там можно заказывать любое. Мы делали стандартное: шесть-семь серий по четыре минуты с 40-секундным интервалом отдыха. Людмила Ананько, например, так обследовалась уже третий год подряд. Результаты получаются очень объективные.
— Реально ли иметь такой тредбан в Беларуси? — По-моему, да. Не думаю, что он слишком дорогой. Велоэргометры, которые до сих пор используются у нас в стране, хороши на стадии отбора, но не для работы национальной команды. Хотелось бы иметь такой тренажер в Раубичах, причем с ним можно работать практически всем циклическим видам спорта. Регулярные тестирования позволили сделать вывод, что динамика функциональных показателей у нашей команды положительная. Это же касается и стрелковой подготовки. Если в прошлом году нам пришлось начинать с элементарной “школы”, то нынче можем констатировать: изменения в тренировочном процессе произошли кардинальные. Прежде всего мы увеличили общий настрел. Гораздо больше времени уделили качественной работе на стрелковом электронном тренажере “СКАТТ”, подключаемом к компьютеру. Он предоставляет очень много возможностей для дальнейшего совершенствования, и я даже думаю, что не все они еще задействованы. Девочки сами видят, насколько “СКАТТ” полезен. И если раньше их приходилось заставлять работать на нем, то теперь они просятся на тренажер: “Ой, кажется, у меня чувство правильного выстрела ушло”. Работают вечерами напролет. Это, считаю, положительный момент. Если можно так выразиться, девчата научились спать с винтовкой. Надеюсь, это принесет результат, потому что стрельба была у нас слабеньким местечком. Конечно, основное внимание уделили скорострельности. Мы подсчитали, что в спринте на этом проигрывали от десяти до двадцати секунд. Лидеры стреляют по 21-28 секунд на рубеже, а наши в прошлом году редко кто к 30 приближался. Поняли, что нужно срочно догонять. И, по всем наметкам, должны были секунд семь уже убрать — в основном за счет времени до первого выстрела и прихода-ухода. Однако на соревнованиях это, естественно, может сразу не проявиться.
— На сентябрьском чемпионате страны мы убедились с тобой, что, за исключением Ольги Назаровой, почти никто не мог выдержать четкого и быстрого ритма стрельбы. — Сейчас объясню. Это был конец тяжелого сбора, на котором проводили специальную работу. Напомню, что в августе мы тренировались в среднегорье в Италии. Период острой реакклиматизации провели на море в Турции. Семь дней восстанавливались, тренируясь в поддерживающем режиме: плавали в открытой воде один-два часа, занимались ОФП в тренажерном зале. А уже в сентябре очень серьезно поработали в Раубичах. При этом по анализам крови постоянно наблюдали реакцию организма: кто и на какой день спуска с гор обретал свои лучшие кондиции. Таким образом, августовским и сентябрьским сборами мы смоделировали подготовку к чемпионату мира. В январе снова будем в среднегорье итальянской Антерсельвы, затем вернемся в (при наличии снега), пробежим республиканские старты, а потом отправимся на чемпионат мира, который в феврале состоится в равнинном Эстерсунде. Дни спуска с гор и отправки в Швецию мы уже примерно знаем для каждой спортсменки — с учетом того, в каком именно виде программы она будет стартовать. Причем так же мы намерены смоделировать в будущем и подготовку к Олимпийским играм. Ванкувер тоже находится на равнине, но там предстоит еще разобраться и с временной акклиматизацией. Планируем апробировать этот вариант в следующем сезоне. Зимой осуществить это трудно, так как перед этапом Кубка мира в Ванкувере будем участвовать в чемпионате мира в Корее. Поэтому хотелось бы смоделировать олимпийскую подготовку уже следующим летом. Взять с собой научную группу и отследить индивидуальные особенности акклиматизации спортсменок. Вернусь к сентябрьскому чемпионату страны. Я сам просил назначить его именно на это время, потому что эти две гонки хорошо вписывались в развивающий блок работы. Соревнования — лучшая тренировка, тем более для Назаровой, которая на год выпала из состязательного графика, и ей необходимо было преодолеть своеобразный барьер. С чем Оля и справилась. Нам не важны были результаты, которые девушкам сложно показать на большой загрузке без восстановления. Тем более что как раз в те дни и погода была такая, что ветер не позволял работать в привычном режиме.
— Людмила Калинчик впервые стала чемпионкой страны. Удивил ее успех? — Нет, она движется вперед и уже сделала большой скачок. Надеюсь, нынче Калинчик сумеет перенести технику передвижения на роллерах на снег. И удержит ее на протяжении всей зимы, а не лишь одного этапа Кубка мира, как получилось в том сезоне. Замечаю, что даже сами девочки ей комплименты отпускают: “О, Люда, наконец-то ты едешь как надо!” Поэтому надеюсь, что она по сравнению с прошлым годом, когда заработала первые кубковые очки, еще добавит.
— Нынче грозятся ограничить число участников Кубка мира. — Считаю, такой подход нужен. Увеличилось число желающих принять участие в Кубке мира. Но не все способны в нем бороться, неудобно и для зрителей. Кубок Европы — прекрасная возможность проявить себя, получить необходимый международный соревновательный опыт. Однако мне не совсем по душе новая система стартовых групп, когда сильнейшие иногда будут вынуждены бежать далеко не в лучших условиях. Понятно, что это выгоднее с точки зрения зрелищности. Но тем, кто вкладывает здоровье, тратит годы на подготовку к Олимпийским играм и чемпионату мира, стартовать по разбитой и мокрой трассе, думаю, несправедливо. Это примерно то же самое, как если бы в легкой атлетике один бежал по тартану, а другой — по высокой траве. Ситуация противоречивая и, скорее всего, еще будет развиваться в сторону урегулирования конфликта: чтобы всем было хорошо.
— Отсев слабейших из Кубка мира в Кубок Европы наверняка уменьшит количество сходов с дистанции, которые нередко практиковались в нашей команде. — Я вообще не сторонник снятия с дистанции. Это наносит ущерб психологии спортсмена. Но иногда сход необходим для ведения тактической борьбы — когда не совсем удобно составлена программа соревнований. Ты знаешь спортсмена и его способности к восстановлению. И принимаешь решение, как это было в масстарте на чемпионате мира, когда мы сняли Соколову, Домрачеву и Кудряшову, чтобы они к эстафете, где можно было завоевать медаль, подошли в хорошем состоянии. Так в шахматах пешку отдают за ферзя. Той же Даше дай пробежать 15-километровую гонку, так она на следующий день в спринте проиграет самой себе секунд сорок. Вот и думаешь: либо занять в обоих соревнованиях тридцатые места, либо в спринте побороться за пьедестал. Ольга Кудряшова, например, соглашается сойти с дистанции с большим трудом и после долгих споров. Но настаиваем не потому, что хотим спрятать плохо выступающую спортсменку, убрать ее, чтобы не светилась в финишном протоколе. У нас другие задачи.
— Выходит, Дарью Домрачеву в ближайшее время так и не увидим в длинной гонке. Дело, наверное, не только в ее юном возрасте? — Мы провели обследование в НИИ, по итогам которого состоялся “круглый стол”. И специалисты сказали, что она больше склонна именно к коротким дистанциям. К тому же Даша еще не готова стабильно стрелять. Поэтому ставить ее в индивидуальную гонку, чтобы нахватала штрафных минут и из- за этого расстроилась, ни к чему. В масстарте и преследовании тоже по четыре рубежа, но там цена промаха не так велика, надо штрафные круги бежать. А насчет скорости мы особо и не беспокоились — пока не случилось это несчастье, когда Даша два раза подряд в подготовительном периоде серьезно переболела. Естественно, будем беречь ее в этом году еще больше. Честно говоря, тяжело пришлось, когда болезни начали косить девушек одну за другой. Весной Кудряшова со спиной, потом Ананько с ветрянкой, Скардино и Домрачева с ангиной, а в сентябре еще Даша с сальмонеллезом, который подхватила в столичном кафе, попробовав кофе с сырым яичным желтком. А ведь Скардино тоже чуть глотнула того кофе, и ей также пришлось пройти курс лечения. Надеюсь, происшедшее не даст осложнений на сердце, печень, суставы и так далее. Кстати, в кафе нагрянули проверки, так как в злосчастный день пострадали еще несколько человек... Уж не знаю, как можно было избежать этих болезней, ведь я и так девчат держу, они ни шагу в сторону не ступают. Разве что в день отдыха отпускаю...
— ВАДА с недавних пор взяло на вооружение жесточайший контроль за местонахождением атлетов. — Все, кто входит в тридцатку по общему зачету Кубка мира, должны буквально по дням сообщать, где собираются находиться. Во время октябрьского сбора на глетчере в Австрии к Домрачевой и Кудряшовой наведались представители медицинской комиссии ИБУ, провели беседу, дали расписаться в документах, где изложены обязанности спортсменок. И когда, например, Даша и Оля уехали в Финляндию раньше, чем вся команда, они сами проинформировали международную федерацию об этом.
— Меньший, чем у остальных, перерыв между сборами был, как понимаю, связан с прежними пропусками тренировок по состоянию здоровья? — Да. Кудряшова из-за операции на позвоночнике, которую ей сделали весной, пропустила два месяца. А Домрачева в сентябре на десять дней попала в больницу, потом проходила период реабилитации, когда по рекомендации врачей ничего не делала вплоть до прибытия на глетчер. Все тренировки, что были запланированы ранее, отпали. Сверстали новую программу. На снег Даша встала за несколько дней до окончания сбора. Поэтому приняли решение по возвращении домой сразу отправить обеих спортсменок в Финляндию, где было намечено провести заключительную подготовку к сезону. В Вуокати до нашего приезда их опекал тренер Николай Вербицкий.
— На сентябрьской пресс-конференции Кудряшова заверила журналистов, что у нее со здоровьем уже все в порядке. — Но, по нашим наблюдениям, на тренировках она все же береглась, потому что постоянно боялась обострений. Все лето любую скоростную работу делала с опаской. Планы с учетом ее состояния тоже составляли сугубо индивидуальные. Осуществляли постоянный контроль, делали повторные снимки позвоночника. Как выяснилось, после операции со спиной не все так идеально. Однако пока не беспокоит. Самым сложным было то, что Оля — человек впечатлительный. Она звонила мне весной со слезами: “Кому я буду нужна такая?” Для нее закончить со спортом равносильно смерти. Поэтому вначале очень нервничала, страшилась, что из-за нагрузки боль вернется. Естественно, такое состояние сказывалось и на стрельбе. Сейчас страх уже ушел, девушка успокоилась.
— Людмила Ананько, напротив, производит впечатление уравновешенного человека. — Я бы ее так не охарактеризовал. Ее психологическое состояние изменяется волнообразно. В дни подъема она везде смеется и готова все выигрывать. Но когда волна падает вниз, то наступает глубочайшая депрессия, которая остальным членам команды и не снилась. В этом году мы попробовали изменить Люде работу, чтобы чуть раньше вывести на уровень хорошей готовности. Обычно ее прогресс начинался на чемпионате мира. А хотелось бы, чтобы главный старт она провела уже на гребне. Тестирование в Австрии показало, что нам удалось добиться определенных сдвигов. Она находится немного в другом состоянии, нежели в предыдущие сезоны. Но как это проявится в соревнованиях? Если опыт окажется неудачным, продолжим поиск в будущем.
— Уверенностью в своих силах порадовала Ольга Назарова. Какие планы на нее в первых кубковых стартах? — Стартовать будет практически везде, естественно, сообразно своему состоянию. Если пойдет что-то не так, станет тяжело, будем Олю беречь, давать отдохнуть, поскольку рассчитываем на нее на Олимпийских играх. Поэтому сейчас ее задача — выйти хотя бы на прежний уровень готовности. Пока же, как показали тестирования, она еще далека от прежних кондиций. Работа продолжается, и с помощью кубковых стартов Назарова будет обретать свою привычную форму.
— За счет каких гонок планируете давать ей отдых, индивидуальных дисциплин или эстафет? — Сложный вопрос. Состав эстафеты четко еще не вырисовался. Нет ясности и в расстановке по этапам. Тем более что ситуацию усугубило возвращение в Россию Натальи Соколовой, на которую мы рассчитывали. Пока можем сказать, что Кудряшова точно не будет бегать первый этап. Она, вероятно, и справилась бы, но это не ее стихия.
— Весной ты говорил, что стартером больше не будет и Домрачева. — Именно так. А в перспективе вообще рассматриваем Дашу как финишера, потому что у нее довольно устойчивая психика. Немножко не хватает стабильности в стрельбе, но на дистанции бороться может — на последнем круге вырвет у кого надо и сколько нужно. Конечно, нарабатывать заключительный этап будем с Домрачевой не с начала сезона, так как проблемы со здоровьем были действительно серьезные. Не исключаю, что увидим в составе Калинчик. Эстафетного опыта у Люды мало. Она один раз бежала в прошлом году в Рупольдинге, когда мы выставили экспериментальный квартет. Неплохо справилась с первым этапом на Универсиаде, где нормально отстрелялась. Хорошо пробежала на чемпионате Европы Надя Скардино. Конечно, надежный стартер много значит. Вот про немцев говорят, что если они вырвались вперед, то уже никто не догонит. А если первый этап завалили, то едва ли выскребутся... Поэтому на тренировках мы пробовали на роль забойщика всех.
— Что у нас в этом году с лыжами? — Все в порядке. К нашей команде очень хорошо относится фирма “Фишер”. Она считает белорусок перспективными и идет навстречу. Нам дали лыж даже больше, чем мы просили. Лидеры получили по шесть пар, которые по ходу сезона можно будет менять. Сервис не ограничен. Взаимоотношения с фирмачами наработаны годами.
— Как развиваются контакты с производителями парафинов и порошков? — Это большой и тяжелый кусок работы. Летом и осенью переговорили со всеми представителями фирм. Речь идет не о спонсорстве, а о взаимовыгодном сотрудничестве. Они нам дают свои разработки, мы им — результаты тестирования продукции в Кубке мира. Без обратной связи никто и работать не будет. Особенно плотные отношения сложились у белорусов с итальянской фирмой “Маплюс”. Она единственная в мире имеет свой реактор по производству основы для фтористого порошка. Все остальные закупают этот материал на химических предприятиях. Поэтому у “Маплюс” больше возможностей для экспериментов. Я неоднократно выезжал в Италию, очень хорошо знаком с научной группой этой фирмы. Считаю, несколько новых разработок должны “выстрелить” в этом сезоне.
— Главный менеджер “Маплюс” Гуидо Киарли в сентябре провел в Беларуси семинар. Понравилось, что он с ходу продемонстрировал нашим специалистам новую технологию по обработке лыж. И более того, предоставил оборудование нашей команде для апробирования. — Сезон покажет, насколько эффективна эта инновация. Но в любом случае мы довольны таким сотрудничеством. После той конференции получили много отзывов. Тренеры сделали заказы на поставку материала. Кроме того, им понравилась лекция, в которой Гуидо по полочкам разложил, как взаимодействует поверхность лыж с наносимыми на нее парафинами, порошками, эмульсиями. Быть в курсе важно, поскольку недалек день, когда сервис, как в Формуле-1, выйдет в биатлоне и лыжных гонках на первый план. Технологии развиваются, и знаю массу примеров, когда новинки сразу давали огромное преимущество. Полагаю, скоро результат будет зависеть только от того, на сколько кто-то опередит конкурентов в техническом плане. Надеюсь, визит менеджера “Маплюс” подтолкнет наших тренеров к дальнейшему совершенствованию.
— Доволен ли, как прошла заключительная подготовка в Финляндии? — Она прошла без срывов, по плану. Очень повезло с погодой, и состояние трасс позволило сделать качественную работу.
— Опять переболела Анастасия Грушецкая. У нее слабое здоровье? — У Насти проблемы с акклиматизацией. Мы собираем информацию, стараемся выяснить причины.
— Как оцениваешь выступления Грушецкой и Виноградовой на этапе Кубка Европы? Когда планируешь им дебют в Кубке мира? — Девочки находились в команде на просмотре, в этом году серьезных задач им не ставили, работаем на перспективу. Сейчас они не в лучшем состоянии, пока переваривают выполненную работу. Планируем им выступление и на последующих этапах Кубка Европы. А вот участие в Кубке мира не рассматривали, но, если наберут хорошие кондиции, дадим выступить
— Поделись впечатлениями от последней перед сезоном контрольной. — Мы провели ее 24 ноября совместно со сборными Китая, Словении и Чехии. Это был наш первый старт — в отличие от других команд, пробежавших уже по три-четыре раза. Стараемся не форсировать подготовку, чтобы не войти в состояние спортивной формы раньше времени. Результатами удовлетворены, приблизительно находимся в таком же функциональном состоянии, как и китайские спортсменки. Несколько выделяются словенки, что не ново для них в начале сезона. Огорчила Ананько, которая четыре раза подряд промазала на первой стойке. Думаю, это неприятная случайность. Очень хорошо выглядела на трассе Надежда. Дарья работает по отдельному плану, еще не совсем оправилась от болезни, поэтому не принимала участия. Если все пойдет хорошо, увидим ее в спринте. Остальные стартуют во всей программе первого этапа Кубка мира. КАЛЕНДАРЬ КУБКА МИРА-2007/08
Все новости Беларуси и мира на портале news.21.by. Последние новости Беларуси, новости России и новости мира стали еще доступнее. Нашим посетителям нет нужды просматривать ежедневно различные ресурсы новостей в поисках последних новостей Беларуси и мира, достаточно лишь постоянно просматривать наш сайт новостей. Здесь присутствуют основные разделы новостей Беларуси и мира, это новости Беларуси, новости политики, последние новости экономики, новости общества, новости мира, последние новости Hi-Tech, новости культуры, новости спорта и последние новости авто. Также вы можете оформить электронную подписку на новости, которые интересны именно вам. Таким способом вы сможете постоянно оставаться в курсе последних новостей Беларуси и мира. Подписку можно сделать по интересующим вас темам новостей.
Последние новости Беларуси на портале news.21.by являются действительно последними, так как новости здесь появляются постоянно, более 1000 свежих новостей каждый день.
Главная
Гороскопы
