Главная
Гороскопы
С помощью упражнений и диеты американец похудел на 272 килограмма
68-летний житель Омахо, штат Небраска, с помощью физических упражнений и диеты за пять лет похудел на 272 килограмма. Теперь вес американского пенсионера Джона Лапица не превышает 60 килограмм. Приступить к активным действиям по снижению веса мужчину заставило то, что из-за избыточной массы тела он уже не мог самостоятельно передвигаться.
Пять лет Джон Лапиц не вставал с постели, прежде чем решил урезать свой ежедневный рацион наполовину. Затем он отказался от употребления гамбургеров, вместо которых стал есть овощи. Потом тучный американец приступил к тренировкам, прогуливаясь от кровати до раковины на кухне. "В конце концов я начал проходить около 20 километров каждый день и потерял 272 килограмма. Это заняло у меня пять лет", - передает телекомпания KETV слова Джона Лапица. По словам американца, он набрал значительный лишний вес из-за эмоциональной неустойчивости. "Иногда у меня в морозильнике лежали 50-60 бутербродов из заведений быстрого питания. И я думал - если сегодня будет вечеринка, я целый земной шар проглочу! Ни за что не остановлюсь на полпути, съем их все", - рассказывает Джон Лапиц. Ежедневно мужчина съедал больше десяти тысяч килокалорий при норме немногим более двух тысяч. Теперь похудевший американец радуется, что может поместиться в душевой кабине. "Это необыкновенное чувство - вода льется на меня. Настоящая вода, настоящее мыло и все такое", - сказал он. Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
68-летний житель Омахо, штат Небраска, с помощью физических упражнений и диеты за пять лет похудел на 272 килограмма.
|
|