Корреспондент «КП» в Белоруссии» попробовал себя в роли метателя молота

Источник материала:

Ну кто меня может научить метать молот, как не Сергей Литвинов - олимпийский чемпион, а ныне тренер белорусского чемпиона мира Ивана Тихона?!

- А вы хорошо подумали? Для вас это может плохо кончиться, - огорошил меня Сергей Николаевич.

- В смысле? Думаете, я кому-нибудь молотом в голову запущу?

- Нет, в смысле того, что после тренировки все тело будет болеть - с горшка не слезете.

- И все-таки, Сергей Николаевич, я приеду. Не такой уж я и слабак.

На следующее утро я уже сидел на скамеечке метательного поля в спорткомплексе «Стайки». Ученики Литвинова бросали молот, а я периодически вскакивал со своего места, пытаясь повторить движения. Ну ничего особенного. Раскручиваешь его над головой раза три, потом вертишься вокруг своей оси раза четыре и выбрасываешь под небеса. У Тихона молот вылетел со свистом и метров через 80 врезался в землю, разметав вокруг куски дерна. Я, конечно, к 80 метрам не заброшу, но на 40 - 50…

- Андрей, идите сюда! - позвал Литвинов. - Берите молот.

Все. Началось.

Перчатка не спасает от мозолей

Все началось с молота. Имитировать бросок без снаряда легко, а вот когда берешь его в руки, то вся легкость куда-то исчезает. Потому как тяжеловат он - 7 килограмм 265 граммов. Внутри шара находится свинец, а оболочка - стальная. Это чтобы при падении он сохранял свою форму. Пока молот не приобрел современный вид, «внутренности» шара какими только не были. Туда даже ртуть заливали, потом вольфрам и вот, наконец, на свинце остановились. Шар крепится к рукояти стальной проволокой. Длина молота 117-120 см. Моя задача заключалась в том, чтобы все это добро полетело. Не плюхнулось через пять метров, а по-ле-те-ло! Со свистом. Как у Тихона.

В экипировке молотобойца нет ничего особенного. Разве что перчатка, которую правша надевает на левую руку. Дело в том, что ручку молота кладут сначала на пальцы левой руки, и под них уже подкладывают пальцы правой. Перчатка нужна для того, чтобы обеспечить сцепление и предохранить руку от травмы. Ведь молот не ласточка, из руки он не вылетает, а можно сказать вырывается, норовя содрать кожу. Впрочем, от мозолей перчатка не спасает.

За мозолями молотобоец ухаживает бережно. Чтобы мозоль не нарастал сверх положенного, его распаривают, обрезают. Потому как чем он толще, тем опасней. Сорвать легче. А срывает аж до мяса. Вот такие мне страсти рассказали прежде чем я зашел в клетку.

По правилам круг для метания должен быть огражден сеткой высотой не менее 4 метров. Иначе будет как в том анекдоте: «На соревнованиях по метанию молота смешнее всех метались зрители 6-го сектора, куда собственно и летел молот…». Смех смехом, но летающие молоты убили и покалечили не одного человека.

До любительского рекорда я не дотянул 20 метров

Тренировку закончили все, кроме Тихона. И для меня отвели соседний сектор, в десяти шагах от тихоновского.

- А что Тихон заканчивать тренировку не собирается? – спросил я робко у Литвинова.

- Да вы не волнуйтесь, вы ему не помешаете.

Я то ему не помешаю, но бросать молот первый раз в жизни, да на глазах у чемпиона мира… Опозорюсь так, что потом ни строчки о нем написать не смогу. Мы встретились взглядами. Тихон улыбался. Подумал, наверное: «Ну, парень, попробуй-ка моего хлебушка».

Современные метатели бросают молот с трех-четырех поворотов. Причем совершаются они на сумасшедшей скорости. Мне посоветовали не крутится, потому как толку никакого не будет. Задача была поставлена простая: раскрутить его над головой, стоя спиной к полю, и выбросить с поворота на 180 градусов. При этом надо еще было попасть в открытое пространство, а не в сетку. И я выбросил. Молот пролетел метров 10 и плюхнулся на землю. Оглядываюсь на Тихона. Иван улыбается, а Литвинов подбадривает:

- Молодец, главное суть уловил.

Вторая попытка. Раскручиваю 7-килограммовый шар уже более уверенно и добавляю к своему первому результату метров пять.

- Молодец, - кричит Литвинов. – Вот это уже полет. На моей практике из любителей, дальше всех бросил тяжелоатлет – 35 метров.

С каждой новой попыткой сил оставалось все меньше, руки налились усталостью, а результат не улучшался. Но меня подогревает азарт, и я бросаю уже раз двадцатый…

- Остановитесь. Похоже, вы из себя выжали максимум, - подытожил Литвинов. - Пойдемте, я вас лучше кофе угощу.

Мы с тренером пошли пить кофе, а чемпион Тихон - поднимать штангу

- Сергей Николаевич, все-таки дело, наверное, не только в силе, но и в технике?

- И в технике, и в силе. Вот мы с вами кофе пьем, а Тихон штангу поднимает. Важен еще характер, отношение к делу. Природные данные не имеют большого значения. Здесь нужно головой соображать. Тихон ведь не просто кидает. После броска он идет в поле за молотом и эти две минуты обдумывает, что ему не удалось, что исправить в следующей попытке. Он умеет сосредоточено работать над своими ошибками.

- Анализируют все, но выигрываю единицы.

- Конечно, есть люди, которые на тренировках рекордсмены, а на соревнованиях, в экстремальной ситуации теряются. Этому не научишь. Каждый должен дойти до этого сам. Вот я вам притчу расскажу. Приходит лучник к мудрецу и говорит: «Я со ста метров попадаю в цель. Я мастер?» Мудрец отвечает: «Нет, иди тренируйся». Приходит через три года: «Я попадаю в цель, а потом туда же посылаю вторую стрелу. Я мастер?» Мудрец отвечает: «Нет, тренируйся еще». Стрелок приходит еще через три года: «Я первую стрелу посылаю в цель, потом за ней летит вторая, и обе они попадают в цель. Я мастер?» «Нет», - говорит ему мудрец. «А что нужно сделать, чтобы я стал мастером?». Они поднялись на высокую гору и мудрец, став на край обрыва, позвал лучника. Чем ближе он подходит к обрыву, тем ему страшнее. «Вот видишь, - говорит мудрец. - Твои полстопы висят над пропастью. Теперь стреляй». «Я не могу», - отвечает лучник. И мудрец ему говорит: «Вот когда ты обретешь душевное равновесие и сможешь стрелять из этой позиции, вот тогда ты будешь мастером».

Я сразу вспомнил, как Иван Тихон выиграл чемпионат мира в последней попытке. Мастер.

P.S. С горшка после тренировки у Литвинова я все-таки слез. Но он был прав - мышцы у меня болели не один день.

НАШИ ШАНСЫ

В метании молота надеемся на медали Ивана Тихона и Вадима Девятовского. А в толкании ядра в фаворитах Андрей Михневич и Надежда Остапчук.