Медики рекомендуют соблюдать водный баланс и не стоять под солнцем

Источник материала:

Поддержание водного баланса в организме, а также одежда из хлопка и льна поможет сохранить во время жаркой погоды хорошее самочувствие, сообщили агентству "Интерфакс-Запад" на минской станции скорой медицинской помощи.

"В настоящее время не зафиксировано увеличения числа пострадавших от жаркой погоды, которая установилась в последние дни", - уточнили медики, отметив, что людям, страдающим сердечно - сосудистыми заболеваниями, и пожилым гражданам во избежание возможных осложнений в связи с высокой температурой воздуха "желательно поменьше находиться под прямыми солнечными лучами".

"Разумнее всего в такую жаркую погоду надевать просторные вещи из хлопка и льна, а женщинам в горячее время суток исключить обувь на высоких каблуках", - сказали медики.

Они также предупредили о риске возникновения простудных заболеваний при чрезмерном использовании кондиционеров. "Люди, устанавливающие слишком низкую температуру на кондиционерах при жаре на улице, рискуют получить сильную простуду", - предупредили медики. Они отметили, что это касается как кондиционеров, установленных в помещении, так и систем охлаждения воздуха в автомобилях.

"Оптимальной для установки на кондиционере является температура, которая на пять градусов ниже уличной", - сообщили медики.

"Резкий перепад температур при выходе из прохладных помещений на жаркую улицу может привести к обострению и других хронических заболеваний", - подчеркнули специалисты.