Испытано на себе: как я нервишки лечила

Источник материала:

Белорусские ученые разработали метод, который позволяет измерить стресс и оценить его влияние на организм. Его запатентовали в конце прошлого года (до этого шесть лет проводили исследование на бизнесменах).

- Расслабьтесь и сядьте поудобнее. В течение пяти минут вы не должны дергать руками, ногами, крутить головой, - прикрепляя разноцветные проводочки, проводит со мной инструктаж ведущий научный сотрудник Республиканского научно-практического центра "Кардиология" Светлана КОМИССАРОВА. В голове у меня проносятся мысли: «Срочно надо купить валюту, заказать билет, написать материал, сдать…»

- По тому, как вы сидите, уже предвижу результаты теста, - мрачно подметила Светлана Михайловна. Минуты две я сидела спокойно, но, забыв про наставления, дернула рукой, потом покрутила головой. И вот через пять минут на принтере появляются результаты теста.

- У вас резко выраженное перенапряжение, - озвучила мой диагноз Светлана Комиссарова. - 108 условных единиц при норме 80. Вы очень эмоциональный человек, и у вас постоянно происходит выброс адреналина. Мой вам совет: научитесь контролировать свои чувства и всячески избегайте негативных мыслей. В общем, меняйте свое отношение к окружающему.

Поспорить с врачом было невозможно: в последнее время я уже ловила себя на мысли, что нужно попить валерьянки.

- Это еще не все, - продолжала Светлана Комиссарова. – Сейчас вы на компьютере выполните еще три теста Струпа. Этот метод поможет определить ваше внимание и познавательную функцию. Начинайте.

На мониторе появилась палитра разных цветов. Задача - очень быстро ответить на здание компьютера и нажать правильный ответ. Итого: я допустила 2,5 ошибки.

- Значит, не все так плохо? - с надеждой спросила я.

- Я была уверена, что вы не допустите ошибок. Но не все так плохо. У вас первая стадия стресса - фаза тревоги, следующая - адаптации, а потом фаза истощения. Можете даже попить валерьянки или пустырника.

В свете последних событий в Республиканский научно-практический центр "Кардиология" стало обращаться все больше бизнесменов, которые потеряли свои деньги на рынке. А ведь стресс и депрессия стоят на третьем месте в списке факторов риска развития инфаркта миокарда. Если этот метод (а специалисты называют его уникальным) одобрят в Министерстве здравоохранения, то очень скоро в наших поликлиниках начнут измерять стресс, а также лечить его. Сейчас в центре «Кардиология» уровень стресса измеряют бесплатно.

- А больничный будут давать? поинтересовалась я.

- Мы точно не будем. Решение будут принимать лечащие врачи.