Источник материала:

Седина в висок

Можно ли отсрочить наступление «серебряного века»?

Как бы ни воспевали поэты благородные седины, далеко не всех они красят так же, как Дмитрия Хворостовского или комиссара Каттани. И вообще, считают в народе, это первый удручающий сигнал старости. Но почему кому–то он поступает раньше, кому–то позже? В этом «СБ» помогла разобраться заведующая косметологическим отделением № 2 Клинического центра пластической хирургии и медицинской косметологии Минска Светлана Бобкова.

«Появление седины — как правило, явление необратимое, — рассказывает Светлана Андреевна. — Оно вызвано уменьшением образования в волосах пигмента меланина и накоплением пузырьков воздуха. Поседение разделяют на физиологическое и преждевременное. Первый случай действительно связан с возрастными изменениями в организме: в пожилом возрасте и под влиянием хронических заболеваний выработка пигмента обычно уменьшается и у большинства людей в старости совсем прекращается, как следствие, волосы теряют цвет. То есть это медленный, поступательный процесс. Начинается он обычно с височных областей, к 35 — 40 годам уже появляются единичные седые волоски. У европейцев — раньше, чем у афроамериканцев. У брюнетов — раньше, чем у блондинов. Сначала серебрится голова, затем усы, бакенбарды, борода... Позже всего седеют волосы на затылке, брови и ресницы». Практически каждый из нас проходит этот круг: светлые, нежные прядки у новорожденного сначала выпадают, а потом начинают крепнуть — расти длинными, темнеть. Пика, наибольшей интенсивности окраска приобретает к 20 — 30 годам. Впоследствии колесо раскручивается в обратную сторону: к 50 — 55 волосы растут все более и более светлыми, потому что пузырьки воздуха захватывают сначала корень, а затем и сам волос миллиметр за миллиметром. И вот наша шевелюра становится уже совсем белоснежной. Хотя случается и так: темный волос выпадает, а из той же луковицы вырастает новый — сразу седой. Бывает, по словам генетиков, и третий сценарий: серебряная прядь наследуется из поколения в поколение и младенец появляется на свет уже слегка «убеленный сединами». С этим, конечно, никто не поспорит — природа есть природа. А вот с «неправильной», преждевременной сединой спорить многим хочется! Тем более что сейчас это довольно распространенное явление. Кто им серьезно занимается — «СБ» выяснить так и не удалось. Дерматологи отправляют к психотерапевтам, психотерапевты — к эндокринологам, эндокринологи — к геронтологам, геронтологи — к трихологам. Но все сходятся во мнении: преждевременная, возникшая в 20 — 25 лет седина — сигнал вовсе не раннего старения, а неполадок со здоровьем, причем самых разных. Существует даже такое предположение: это не что иное, как защитная реакция организма на чрезмерные перегрузки. У кого–то они приводят к язве желудка, у кого–то — к инфаркту, ну а у кого–то «всего–навсего» к лишним седым прядям...

Окрасить голову в серебряные тона, по словам Светланы Бобковой, могут наследственные и эндокринные заболевания. Молниеносно это иногда происходит при сложно протекающих инфекционных заболеваниях, малокровии, гиповитаминозе, переутомлении. Ну и, конечно, при нервных расстройствах, психических потрясениях. «Проснулся седым» — так действительно бывает. Достаточно вспомнить несчастную Марию Антуанетту, которая, свидетельствуют историки, побелела за одну ночь перед казнью. Дело в том, что стрессовые ситуации приводят к спазму сосудов головного мозга и мелких сосудиков, питающих каждый волос. В результате часть их выпадает, а часть — теряет пигмент. Получается, в целом причина нежданного–негаданного «серебряного века» — это все тот же пресловутый образ жизни, который современный человек выбирает по собственному желанию. Стрессы. Перегрузки. Вечная нехватка времени ни на что. Несбалансированное питание. Изнуряющие безбелковые диеты и т.д. и т.п. Или здесь нужно что–то кардинально менять, или... Признать свою седину признаком зрелости и душевного благородства, как это принято на Востоке. «Британский медицинский журнал» предлагает свое решение: вообще не считать посеребренные виски проблемой. Недаром ведь в опубликованном им списке «174 надуманные болезни» значится и седина. Вместе с целлюлитом, облысением и веснушками. Но это, естественно, мало кого утешает...

Наши волосы любят:

медь (содержится в орехах, пророщенной пшенице, фасоли, чечевице, петрушке);

витамины А, Е и С;

витамины группы В и РР. Считается, что витамин ВЗ замедляет появление седины, В2 и В6 улучшают питание волос и клеток кожи, а витамин В5 нормализует их водно–жировой баланс;

фолиевую кислоту;

рибофлавин;

цинк (налегайте на лук, дрожжи, пшеничные, рисовые и ржаные отруби, злаки и бобы, какао, семечки, особенно тыквенные, абрикосы, бананы, виноград, вишни, грецкие и лесные орехи);

тирозин (миндаль, авокадо, тыквенные семечки, кунжут и сыр).

Кстати

Если седина появляется в результате естественного старения организма, а не по причине нервного стресса, то сегодняшняя пара сотен седых волос через 5 — 6 лет, вполне вероятно, сделают шевелюру белоснежной на 30 — 35 процентов — пугают некоторые исследователи. Обладателям же пары–тройки седых волосков в ближайшее время седина не угрожает.

Лечить или красить?

Науке неизвестны факты самопроизвольного восстановления цвета волос (хвастовство доктора Кашпировского — не в счет). К сожалению, рано или поздно волосы придется закрашивать. Чтобы они выглядели натурально — а седина очень капризна, — любой парикмахер посоветует вам краситься только у профессионала и примерно раз в две недели, иначе вас выдадут отросшие у корней волосы.

Автор публикации: Людмила ГАБАСОВА

Фото: Александр РУЖЕЧКА