Дубовый или эвкалиптовый?

Источник материала:

«Который день попаришься, в тот день не старишься», - бытует в народе поговорка, с которой вполне соглашаются люди в белых халатах

 Пользу веничного массажа трудно недооценить. Благодаря ему кровь быстрее циркулирует не только в коже, но и в глубоколежащих тканях, что способствует лучшему перераспределению крови, лимфы и межтканевой жидкости по всему телу. В результате значительно усиливается потоотделение, выводятся ненужные организму продукты, улучшается кожное дыхание. Любой веник выделяет лечебные вещества - фитонциды, оказывающие бактерицидный эффект. Кроме этого эфирные масла, содержащиеся в листьях и ветках, попадая на кожу, улучшают в ней обмен веществ, повышают тонус, препятствуют ее преждевременному старению и дряхлению. Какой же веник выбрать? Большинство парильщиков со стажем пользуются березовым веником, который прочен, гибок и удобен в применении. При этом не следует забывать и о его лечебных свойствах. Исследования показали, что в состав березовых листьев входят витамины С и А, дубильные вещества и эфирные масла. Такой веник успокаивает нервы, снимает боль, хорошо поглощает пот, ускоряет заживление ран и ссадин. Полезен при болезнях легких. Дубовый веник очень прочный. Большие плотные листья без особого усилия нагнетают пар, оставаясь при этом достаточно сухими, тем самым облегчая постегивания. Веник из дуба хорош для жирной кожи, делает ее упругой, а также снимает нервное напряжение. Листья дуба, как и кора, содержат немалое количество дубильных веществ, что помогает справиться с некоторыми кожными заболеваниями, чрезмерной потливостью ног. Нарезать дубовые ветки для веника следует в августе или сентябре.

Любой веник выделяет лечебные вещества - фитонциды, оказывающие бактерицидный эффект.

Ветки эвкалипта очень тонкие и требуют дополнительных усилий при похлестывании. Поэтому лучше всего добавлять их в березовый или дубовый веники. Эвкалипт содержит антисептики, а его масло широко используется в народной медицине как болеутоляющее средство. Хорошо помогает при заболеваниях верхних дыхательных путей, гнойничковых заболеваниях кожи, обладает дезинфицирующим эффектом.  Хвойный веник (пихта, ель, кедр) успокаивает нервы, восстанавливает силы. Правда, он очень жесткий, поэтому перед началом банной процедуры его надо на 15-20 минут положить в кипяток. Не стоит париться хвойным веником людям с очень чувствительной кожей. Остальным же необходимо сначала 5-10 минут полежать в парной, как следует прогреть тело, и только потом приступать к похлестываниям хвойным веником. В среде знатоков банного искусства хорошо известен веник, сделанный из крапивы. Он полезен тем, кто страдает радикулитом, ревматизмом и подагрой. Крапивный веник не должен быть большим. Прежде чем начать париться, его следует положить на пару минут в горячую, а затем в холодную воду, после чего повторить всю процедуру - тогда веник не будет жечься. Для изготовления банного веника можно использовать ветки других деревьев, например, клена, ореха, ясеня, можжевельника. Если же у вас не оказалось под рукой этого банного атрибута, его может заменить… махровое полотенце, которое следует сложить пополам. Правда, целебный эффект будет не тот.

Александр ФИЛИППОВИЧ, «МК»