От лишнего веса страдают даже главы Минздрава

Источник материала:

Правда, пока только американские. В США волну критики вызвало решение президента страны Барака Обамы назначить на пост главного государственного врача США Регину Бенджамин. За лишний вес американцы прозвали ее «пышкой».

По мнению критиков нового назначения, лишний вес у министра здравоохранения США «может послужить плохим примером» в стране, страдающей от ожирения. Согласно статистике, количество взрослых американцев, страдающих от ожирения, увеличилось с 25,6% населения в 2007 году до 26,1% в 2008.

С заявлением в поддержку госпожи «пышки» выступила Национальная Ассоциация по развитию терпимости в отношении лишнего веса. «Уверенная в себе, пышнотелая женщина с широкой душой в качестве семейного врача Америки могла бы послужить улучшению системы здравоохранения больше, чем худосочная глава Минздрава Кэтлин Себелиу», — сообщается в заявлении.

В последние годы ожирение и проблемы с лишним весом становятся все заметнее не только в Америке, но и в Европе, в частности в Беларуси. У нас люди с лишним весом составляют около 25% населения. Однако эта цифра с каждым годом увеличивается.

К слову, в 2006 году в Гродно из-лишго веса скончался инвалид второй группы 39-летний житель города Игорь Сало. Мужчина поступил в больницу с диагнозом болезнь Фурнье, гипоталомическое ожирение четвертой степени. Весил он 350 кг. Из-за этого у него «разболелось» сердце, появилась одышка, отекли ноги.

Мужчина не мог самостоятельно спускаться с пятого этажа, а в лифт не помещался. Оперативной бригаде медиков пришлось вызвать на помощь спасателей. В результате из квартиры к автомобилю скорой помощи больного несли на одеяле, закрепив его веревками, 8 человек.

Всемирная организация здравоохранения рассматривает ожирение как эпидемию, интенсивно распространяющуюся во всех странах мира. В настоящее время в большинстве стран Западной Европы этой патологией страдают от 10 до 25% населения. Причем с каждым годом заболеваемость ожирением неуклонно растет. Настораживает и тот факт, что около 15% молодых людей в возрасте от 15 до 20 лет также имеют избыточную массу тела. Если данная тенденция сохранится, то есть вероятность, что к середине этого столетия все население экономически развитых стран будет болеть ожирением.

У больных, страдающих ожирением, значительно чаще развивается рак почки, толстой кишки, легких, молочной железы и органов половой системы. По данным зарубежных исследователей, если бы люди не болели ожирением, то средняя продолжительность жизни в популяции увеличилась бы на 4 года.

Ожирение обусловлено нарушением обмена жиров, а за этим следует атеросклероз и все связанные с ним проблемы — заболевания сердечно-сосудистой системы, ранние инфаркты, инсульты, онкологические заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата и т.д. Чрезмерное похудание грозит неврогенной анорексией, которая может даже стать причиной гибели. Помимо этого, на фоне резкого похудания идет атрофия всех органов и систем организма человека, нарушаются их функции.

Кроме того, лишний вес представляет реальную угрозу для репродуктивного здоровья женщины. Врачи выяснили, что ожирение изменяет функцию яичников и тем самым влечет за собой неспособность сформировать эмбрион. У женщин с избыточной массой тела меньше шансов на успешную беременность, даже если они молоды и имеют регулярный менструальный цикл.

Для определения нормальной массы тела международным сообществом врачей-диетологов принят так называемый индекс массы тела. Он рассчитывается путем деления веса человека в килограммах на рост в метрах в квадрате. Согласно специальной шкале, если этот индекс колеблется в пределах от 18,5 до 25 — это нормальный вес, от 25 до 30 — избыток массы тела, 30-35 - первая степень ожирения, 35-40 — вторая. Дальше идет марбидная форма ожирения. Однако эти расчеты применимы не для всех. К примеру, для детей существует свой индекс массы тела. Не подходят они и для беременных, спортсменов с большой мышечной массой.

Предотвратить проблемы с весом можно в том числе благодаря рациональному питанию, считают специалисты. Так, на завтрак должно приходиться около 25% необходимого человеку в день калоража. Для этого достаточно съесть любую кашу. Для мужчин к ней можно добавить кусочек рыбы. Заменой каше станет легкий салат, кусочек хлеба и чай или кофе, причем желательно без сахара. В обед рекомендуется съедать легкий овощной суп. На второе — кусочек мяса с овощным гарниром или кашей (если вы не ели ее на завтрак). На ужин стоит приготовить, к примеру, творожную запеканку, сырники. Люди, у которых основная нагрузка приходится на вторую половину дня, могут позволить себе плотный ужин. Это может быть кусочек мяса с гарниром, салат, чай. Однако обед в таком случае стоит заменить более легким полдником. Помимо этого, не рекомендуется плотно ужинать после 6-7 часов вечера. Теги: Гродно