СОННАЯ РЕАЛЬНОСТЬ

Источник материала:

Что есть сон
Немного терминологии:
Название «сон» произошло от латинского somnus, что и означает — сон. Древние греки считали сон даром богов и даже придумали бога сна, назвав его Морфеем.
Сон — естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем активного сознания и пониженной реакцией на окружающий мир, присущий млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым (например, дрозофилам). Сном также называют последовательность фантастических образов, которые мы иногда помним после окончания сна, так называемые сновидения.
Во время сна у человека периодически чередуются две основные фазы — медленный и быстрый сон, причем в начале сна преобладает длительность медленной фазы, а перед пробуждением растет длительность быстрого сна. Сон жизненно необходим. Продолжительность сна меняется с возрастом, имеет индивидуальные различия. Дети 1 — 2 лет нуждаются в 16 — 18-часовом сне, люди среднего возраста — в 6 — 8-часовом. Нормальным считается сон крепкий, дающий после себя ощущение бодрости и отдыха.

Осознанные сновидения
Совершенно случайно открыла для себя неведомый до этого времени факт — люди могут жить в своих снах, как в настоящей жизни, переделывать их, творить все, что захотят, чего в жизни и позволить себе не могут.
Когда, мучимая кошмаром, я спросила знакомого психотерапевта Евгения Егорова, изучал ли он сны, он ответил, что для забавы занимается ОС — осознанными сновидениями. Притом пробует это на себе. Я поинтересовалась, что же такое осознанные сновидения?
Оказывается, это сон, где ты живешь, как в реальности. В один прекрасный момент ты вдруг понимаешь во сне, что это сон. И вот с момента осознания этого и начинается ОС.
Человек может в таких сновидениях открыть для себя неведомые дали, получить невероятные возможности. Одна женщина два раза выигрывала в лотерею, спросив во сне прохожего, какие числа ей зачеркнуть в билете. И эти случаи не единичны, когда посредством сна люди получали ответы на интересующие их вопросы.
Мало того, набрав в поисковике в Интернете словосочетание «осознанные сновидения», я обнаружила массу ссылок, где описаны ощущения людей во время таких снов. Я читала и не могла поверить:
«…В этом ОСе я каталась по воздуху на велосипеде, на водном мотоцикле, кувыркалась в полете, вращалась против часовой стрелки, чтобы удержаться во сне, слушала музыку, паря, готовила мороженое с шоколадной крошкой, на лету играла с мягкими игрушками и снова пыталась унести из сна предмет (!). На этот раз то был обычный пластмассовый шарик, полый внутри. Я сжала его в руках и услышала голос: «Вы уверены, что хотите взять этот предмет из сновидения? Это может привести к исчезновению из базы данных библиотеки какой-то очень важной книги. Если вы точно хотите взять шарик в реал, кивните». И я кивнула. Шарик сдулся в моих руках и стал пластмассовой лепешкой. И вроде я проснулась, а он лежит у меня на подушке, но мне кажется, что я не просыпалась, а это было продолжением сна, но уже неосознанного…»
Или еще: «Добралась в один из астральных миров. Вернее, это я так решила, что в астральный, раз добиралась именно туда. Очень красивый мир, наполненный светом, и все там полупрозрачное. Дома, деревья, люди, животные — все — как сделанное из радужного стекла. И такое легкое, воздушное. Понравилось одно существо, похожее на дракончика, размером с кошку. Вертлявый, подвижный как ртуть, шелковый и теплый на ощупь. Жители держат этих дракончиков как домашних животных. В чем-то они полезны, но не помню, в чем именно».
Мой, уже упомянутый, знакомый психотерапевт подсказал пару признаков, по которым можно определить во сне, спишь ты или нет. Эти «маячки» он использует в своей практике:
1. Попробовать оторваться от земли и полететь. Естественно, прогресс не стоит на месте, но сейчас это возможно только во сне.
2. Проткнуть насквозь пальцем одной руки ладонь другой.
3. Долго смотреть на свои руки. Во сне их форма будет изменяться.
4. Попробовать прочитать какую-нибудь надпись. Каждый раз надпись будет звучать по-другому, потому что одинаково прочитать несколько раз во сне одно и то же не удается.
5. Если есть зеркало, то посмотреть на свое отражение. Во сне отражения не будет или оно получится смазанное, нечеткое, постоянно изменяющееся.
Он рассказывал мне про свои приключения, и постепенно первое удивление проходило, сменяясь интересом к этому другому, «сонному» миру.
Когда слушала его, в моей памяти вдруг неосознанно всплыла одна деталь из детства. Я училась в классе втором-третьем. Меня по ночам часто мучили кошмары. И когда мне снилось что-то уж очень страшное, я во сне мысленно заставляла себя (!) сделать в воздухе кувырок назад, чтобы проснуться. И, знаете, это срабатывало. После этого рассказа мой собеседник вдруг рассмеялся и сказал, чего я так удивляюсь его словам про ОС, ведь этот поступок в моем сне был не что иное, как осознанное сновидение. Я контролировала свой сон, и когда в нем мне становилось совсем некомфортно, я усилием воли заставляла себя просыпаться. Тогда я подумала, что осознанные сновидения — не такая уж редкость, иногда люди способны видеть их, не прилагая к этому больших усилий. Просто многие и не догадываются, что это ОС. Почему ребенком я смогла проделывать во сне такую штуку? Возможно, дети просто более высокоорганизованные на духовном уровне существа, они ближе к осмыслению природной сущности мира.
Одни люди считают, что ОС совершенно безвредно для человека и никаких негативных последствий не несет. Другие же склоняются к обратному, потому что если ОС очень реально, то человек испытывает во сне бурные эмоции: будь то положительные или отрицательные, что не всегда хорошо для здоровья.
Мне стало интересно читать на одном форуме советы практика ОС, в которых он предостерегает, чего делать в осознанных сновидениях нельзя.
Приведу примеры:
— реже ходите по лабиринтам;
— не играйте с «голосом сновидений»;
— не считайте себя вечными и непобедимыми;
— выходите из сновидений в каждом случае, когда чувствуете, что персонаж из сна насильно вставляет вам что-нибудь в нёбо рта;
— не берите из сна какие-нибудь предметы или живых существ (прим. авт. — делаю вывод, что девушка зря пыталась вынести из сна шарик);
— особо опасными существами в ОС являются те, которые имеют отношение к воде: с клешнями, щупальцами, жабрами.
Еще автор рассказывает о неких «летунах», которые пытаются войти в жизнь сновидца, «и здесь одним из негативных исходов являются одержимость, мания и различные новообразования тела (доброкачественные и злокачественные опухоли). Худшим вариантом становится плен в лабиринтах, в реальности — кома….»
Да уж, что еще можно сказать. Охота ставить эксперименты со снами после таких слов пропадает.
Но в то же время читаю восхищенные отзывы об ОСах, перемещении тела в астрал и т. п. Тогда появляется мысль, что не все так страшно. Просто нужно быть осторожным, как в жизни.***Для кого-то сон — просто расслабление и отдых, неосознанное состояние, которое при нормальном раскладе наступает вечером и длится до утра. Эти люди помнят сновидения, если только проснулись в фазе быстрого сна. Для других же сон — проверка новых возможностей, осуществление желаний, шанс постичь неизведанное. Поэтому невольно задумываешься, какой вариант предпочесть. До этого ты был просто «отдыхающим», пассивным участником событий сна. Хватит ли тебе упорства, чтобы изменить ход событий в царстве Морфея?
Я консерватор, и не решаюсь на такое. Но для ищущих новых путей и впечатлений это «развлечение» открыто, ведь оно не требует материальных затрат и отдельно выделенного времени. Главное — даже во сне берегите себя!
Елена НИКОЛАЕНКО