В парках Минска возобновили работу оздоровительные группы, фото

Источник материала:

С приходом тепла в парках Минска возобновили работу оздоровительные группы, использующие восточные системы, в основе которых лежат дыхательные упражнения в сочетании с умеренной физической нагрузкой.

Как рассказала начальник отдела культурно-массовой работы УП "Городские парки Минскзеленстроя" Лидия Вежновец, парки города уже второй год предоставляют свои зеленые лужайки для таких групп. Как правило, занятия в них не являются коммерческими проектами и направлены исключительно на оздоровление минчан. Накоплен, в частности, положительный опыт по профилактике и лечению болезней опорно-двигательного аппарата.

Одна из таких групп в парке им. Горького занимается по системе управления дыханием Цигун в шаолинской традиции.

Руководит занятиями опытный инструктор по восточным оздоровительным системам Константин Муравицкий. Он преподает не только технику шаолинских монахов по контролю дыхания, способствующую достижению долголетия, но и учит, как с помощью упражнений укрепить суставы, сухожилия, увеличить подвижность позвоночника.

Каждую субботу любой минчанин может прийти на лужайку около колеса обозрения в парке им. Горького и на себе испытать оздоровительную силу шаолинской школы Цигун. Знаний, которые накапливались в течение 1100 лет.