Курение провоцирует бессонницу. Или наоборот?

Развернувшаяся в последние годы в мире борьба с курением приобретает все большие масштабы. Ученые не устают доказывать негативное влияние курения на организм, изыскивая все новые и новые причины, по которым люди, наконец-то, откажутся от этого пагубного пристрастия. На этот раз специалисты взялись за самое святое – сон.

Эксперты Медицинской школы в Берлине (Berlin medical school) провели опрос жителей Германии относительно качества и количества их сна, и выяснили, что курильщики в этом аспекте себя сильно ущемляют. Так, оказалось, что 17% курящих людей спит меньше шести часов в сутки, а 28% - имеет симптомы расстройства сна. И это на фоне лишь 19% среди некурящих.

Глава исследовательской группы, профессор Стефан Корс (Stefan Cohrs), комментирует результаты с осторожностью: «Наше исследование показало, что курение ухудшает качество сна, провоцируя его расстройство вплоть до бессонницы. Это может стать причиной ухудшения общего состояния здоровья, раздражительности, агрессии, снижения работоспособности и других не менее опасных проблем».

Однако напрямую связать курение с нарушением сна ученым не удалось. Они лишь предполагают, что стимулирующее действие никотина может быть причиной уменьшения часов сна. С другой стороны, специалисты не исключают, что иные причины (или привычки), провоцирующие расстройства сна (например, пристрастие к компьютерным играм) может существенно влиять на неспособность человека бросить курить.

Так или иначе, а отказываться от продолжения исследований в этом направлении германские ученые не собираются – они намерены доподлинно установить, что в паре «курение-бессонница» является причиной, а что следствием.