У сердца есть надежный защитник!

Как среди множества предлагаемых способов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний найти самый эффективный? Похоже, американские специалисты знают ответ на этот вопрос…

Опубликованные результаты исследования, проведенного в Университете штата Огайо (Ohio State University), не только свидетельствуют о пользе привычного и популярного яблока, но и меняют представления о свойствах антиоксидантов.

В эксперименте, целью которого была проверка эффективности антиоксидантов в плане профилактики развития сердечно-сосудистых заболеваний, принимали участие люди среднего возраста 40-60 лет, разделенные на три группы. Первым ученые предложили в течение месяца ежедневно употреблять яблоко, вторым рекомендовали только полифенолы – антиоксиданты в больших количествах содержащиеся в этом фрукте, а третьи принимали таблетки с эффектом плацебо.

В ходе эксперимента специалисты отмечали значительное снижение уровня холестерина в организме участников первых двух групп. Причем среди тех, кто употреблял яблоки целиком, это снижение было более существенным.

Профессор Роберт ДеСильвестро (Robert DiSilvestro), возглавлявший эксперимент, объясняет причины различий в показателях: «Действие полифенолов на организм, безусловно, положительное. Однако, усиленные другими антиоксидантами, полифенолы действуют гораздо эффективнее!»

А эффективность их проявляется в первую очередь в снижении уровня «плохого» холестерина и защите коронарных сосудов. Таким образом, снижается риск развития сердечных заболеваний. А учитывая результаты недавнего исследования, проведенного в Канаде, доказавшего высокую эффективность яблока в профилактике артериальной гипертензии, можно сделать вывод, что этот фрукт является едва ли не самым надежным методом защиты сердечно-сосудистой системы в целом!