Орех макадамии признан самым полезным для сердца!

Все чаще в последнее время ученые говорят о пользе орехов. Миндаль, фисташки, грецкие – уже получили свою порцию восторженных отзывов. Сегодня пришла очередь ореха макадамии – пока не самого популярного, но, судя по результатам нового исследования, самого полезного. По крайней мере, для здоровья сердца.

Согласно выводам, сделанным группой ученых из Университета Пенсильвании (Pennsylvania State University), в макадамских орехах содержится наибольшее (по сравнению с другими сортами орехов) количество ненасыщенных жиров, способствующих снижению уровня «плохого» холестерина и защищающих сердечно-сосудистую систему.

Эксперты утверждают, что орехи макадамии хороши не только для профилактики болезней сердца, но и в качестве продукта, поддерживающего иммунную систему – в макадамских орехах содержатся вещества, которые необходимы для повышения стрессоустойчивости и выносливости организма.