Почему похудение не делает нас счастливыми?

Источник материала:

Миллионы людей во всем мире мечтают избавиться от лишнего веса. В борьбе с ненавистными килограммами люди идут на самые радикальные меры, отказываясь от любимой еды и даже ложась под нож пластического хирурга. Но делает ли обретенная стройность нас счастливее? Британские ученые утверждают, что нет!

Делать подобные заявления специалистам из Университетского Колледжа в Лондоне позволяют результаты проведенного ими исследования, в котором на протяжении нескольких лет эксперты не только наблюдали за усилиями людей, борющихся с лишним весом, но и регулярно общались с ними на предмет качества их жизни и просили их оценивать себя с точки зрения ощущения счастья.

В результате оказалось, что потеря веса способствует улучшению физического состояния здоровья. Почти все участники исследования утверждали, что после похудения стали значительно лучше себя чувствовать – избавились от усталости, отдышки, болей различного происхождения. Но счастливее себя не почувствовал почти никто!

Порядка 80% опрошенных утверждали, что приобретение заветных форм и избавление от лишних килограмм не сделало их счастливее. Более того, многие ассоциировали свою «новую жизнь» с большим количеством запретов и отказом от привычных удовольствий, что провоцировало психологическую подавленность – вплоть до депрессии.

Авторы исследования, безусловно, не считают, что полученные результаты стоит положить в основу борьбы за лишний вес. Они лишь настаивают на «комплексном» подходе к снижению веса – совместной работе диетологов и психологов.