Как работать на результат, не рискуя выгореть

Источник материала: Flytothesky

Вспомните басню Эзопа «Черепаха и заяц», где медлительная черепаха с усердием и прилежностью одолевала путь, а заяц, понадеявшись на свои быстрые лапы, пришел к финишу после черепахи. Точно так же и люди быстро и активно вступают в новый проект на два-три месяца, горя энтузиазмом, а затем сдаются. А вот медленные и размеренные побеждают в гонке.

Как вы можете применить этот принцип к своей жизни?

● Развивайте терпение

Наша проблема в том, что мы всегда ожидаем немедленных результатов, и мы разочарованы, когда их не получаем. Помните, что если вы допустили одну ошибку, вам нужно вернуться назад. У терпения есть магическая сила, иначе вы, как нетерпеливый, рвущийся в бой заяц, начнете быстро и яростно, а затем в какой-то момент столкнётесь с проблемой, устанете и остановитесь. В вашем случае нужно немного расслабиться, получать от процесса побольше удовольствия, верить в отличный результат и размеренно, но настойчиво двигаться вперёд.

Если вы ощущаете, что что-то происходит очень медленно, говорите себе вслух слово «вперёд!». Потому что, даже если вы еле-еле ползёте, как черепаха, вы всё еще движетесь в верном направлении.

● Выработайте систему

Вместо того чтобы просто определить цель (похудеть на 5 кг, поехать в Грецию, получить повышение и т.д.), выработайте систему, которая приведёт вас к этой цели. Можете ли вы каждый день совершать 20-минутные пробежки или отказаться от сахара? Можете ли вы откладывать часть своей зарплаты ежемесячно на поездку в Грецию? Можете ли вы взять один-два дополнительных проекта в месяц, чтобы показать боссу свою производительность, а потом попросить его о повышении?

Это всё не моментальные победы, но они рано или поздно случаются. Именно так работает система.

● Наращивайте свою креативность

Вы замечали, что когда вы делаете что-то в спешке, то ваш творческий поток блокируется? Вы так заняты, «чтобы закончить это», что дышите через раз и не смотрите по сторонам. А ведь отличные мысли, идеи и возможности приходят только в моменты отдыха и расслабления!

Когда вы выполняете проект (любой проект) спокойно и без спешки, вы не будете мчаться как скаковая лошадь, чтобы уложиться в сроки. Конечно, если вы начнёте его вовремя. Если вы сначала проект откладываете, а потом начинаете скакать как заяц из эзоповской басни, вы уже ничего не сможете нормально догнать. Спокойствие и равновесие приносят с собой удовольствие и понимание. Но когда вы долго отдыхаете на обочине дороги (как измученный заяц), ваш первоначальный импульс пропадает.

● Потому что всё, что поднимается вверх, потом должно спуститься

Постепенно, шаг за шагом, учитесь получать от жизни удовольствие. С каждой чашкой кофе. С каждой прогулкой в парке. Не торопитесь и не беспокойтесь. Лучшие вещи в жизни почти всегда требуют времени. Подумайте о самых качественных, самых глубоких отношениях в вашей жизни как доказательстве этого.

Итак, дорогая черепаха, помните об этом и выдохните: неважно, как медленно вы идёте – главное, чтобы вы не останавливались.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Как справиться с эмоциональным выгоранием?