Как бороться с человеком-манипулятором?

Источник материала: Flytothesky

Осознание того, что вы находитесь рядом с тем, кто вами манипулирует и контролирует, – настоящий шок. В глубине души вы понимаете, что нормальные отношения такими быть не должны. Но все-таки вы чувствуете бабочек в животе, у вас горят глаза, и вообще все замечательно. Стоит немного подождать, пока чувства немного успокоятся, и тогда вы поймете, что связались с манипулятором. Ваши отношения меняются, а партнер становится грубым и черствым, совсем не таким, каким был в самом начале. Существует несколько признаков того, что ваш партнер – типичный манипулятор.

1. Странное поведение, будто бы он – это два разных человека. Ваш партнер проявляет то хорошие, то дурные качества. Сначала он чересчур нежно и трепетно к вам относится, а затем превращается в настоящего психопата. Он непредсказуем. Вы никогда не знаете, чего от него ожидать.
2. Вы являетесь жертвой пассивно-агрессивного поведения. Ваш партнер сознательно препятствует вашему счастью и успеху. Он ревнует вас к другим людям, с которыми вы общаетесь. Он пытается контролировать ваши действия, жизненную позицию, мысли и даже местоположение. Если вам это кого-то напомнило, возможно, пришло время научить этого человека думать о других людях?
3. Вы постоянно напряжены и находитесь в стрессе. Если поведение вашего партнера, его выходки и слова вызывают у вас стресс и эмоциональную боль, вы находитесь в манипулятивных отношениях. Мы все совершаем ошибки, и у всех нас бывают плохие дни, но партнеры должны быть теми, к кому мы бежим, а не от кого убегаем.

Читайте также: Как избавиться от социофобии

Что делать? Как с этим справиться? Если вы готовы принять такое поведение, ожидайте, что в дальнейшем станет только хуже. Во многих случаях отношения, которые начинаются с минимального контроля, развиваются в постоянный контроль, а вы со временем уже не можете высказывать свою точку зрения и отстаивать свое мнение. Ситуация может дойти до крайностей и абсолютно неприемлемого поведения.

Общая тактика манипуляторов. Такие люди «никогда не ошибаются». Они отвлекают вас разговорами, чтобы сместить фокус вашего внимания от их ужасного поведения. Они скрыто или явно угрожают вам. Когда угрозы не действуют, они прибегают к тому, что становятся преднамеренно очаровательными, внимательными и наигранно добрыми. Однако «медовый месяц» всегда заканчивается в тот момент, когда они решают, что вы сделали или сказали что-то неприемлемое для них. Не поддавайтесь на их уловки!

Читайте также: Как научиться принимать сложные решения

Подумайте, стоят ли эти отношения того, чтобы их продолжать? Вы обречете себя на постоянные муки, если решите остаться рядом с таким партнером. Но если вы решите попробовать поработать над отношениями, вот вам некоторые советы.

• Всегда помните о том, что происходит, взгляните на ситуацию с точки зрения здравого смысла.
• Устанавливайте границы как можно раньше. Дайте знать, как он должен относиться к вам.
• Возлагайте на него ответственность за его же действия.
• Не придумывайте никаких оправданий за его неприемлемое поведение.
• Стойте на своем и не поддавайтесь его уговорам.
• Принимайте поддержку от окружающих.
• Если ничего не срабатывает, то во что бы то ни стало заканчивайте такие отношения.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Цвета, которые вас раздражают, расскажут всю правду о вашем характере