Самые дурные привычки, от которых вам следует избавиться

Источник материала: Flytothesky

Как вы думаете, какие вредные привычки и поведенческие модели у вас есть? Насколько они влияют на вашу жизнь и отношения? Давайте проверим нижеприведённый список и честно признаемся себе в том, что вам из этого присуще. А потом подумаем, как от этого избавиться, чтобы стать более самодостаточным и уверенным в себе человеком.

1. Прекратите соглашаться на отношения, которые ниже вашего достоинства. Верьте, что вы заслуживаете лучшего.

2. Прекратите вечно всё откладывать. Сделайте это сегодня, прямо сейчас.

3. Не спите до обеда. Вы тратите часы, которые могли бы быть весьма полезными для вас.

4. Перестаньте недосыпать. Вам нужна энергия, если вы хотите быть продуктивными.

5. Не влюбляйтесь в первого человека, который уделил вам немного внимания. Планка ваших стандартов должна оставаться высокой.

6. Прекратите опаздывать. Выходите из дома пораньше, чтобы не испортить впечатление своей несобранностью и неорганизованностью.

7. Прекратите копаться в телефоне во время разговора. Обратите внимание на человека, который сидит перед вами.

8. Перестаньте преувеличивать каждое сказанное слово и каждый брошенный на вас взгляд. Не надумывайте лишнего.

9. Прекратите тратить больше времени на компьютер, чем на прогулки. Выходите на свежий воздух и солнечный свет.

10. Прекратите притворяться, что вы в порядке. Честно признайтесь себе, когда в вашей жизни что-то не так.

11. Прекратите общаться с друзьями, которые относятся к вам не так, как вы того заслуживаете. Любые отношения меняются и вполне логично изживают себя.

12. Прекратите критиковать себя, когда вы смотрите в зеркало. Сосредоточьтесь на том, что вы в себе любите.

13. Прекратите сравнивать себя с другими. Их красота никак не преуменьшает вашу красоту.

14. Прекратите находить отговорки, чтобы не делать то, что нужно делать: например, занятия в тренажерном зале.

15. Прекратите говорить «да», когда вы хотите сказать «нет». Честно выражайте свою точку зрения.

16. Перестаньте ждать идеального момента, чтобы совершить какое-то действие.

17. Прекратите обвинять других, чтобы не брать на себя ответственность. Научитесь просить прощения за свои неблаговидные поступки.

18. Не отменяйте планы в последнюю секунду. Выполняйте свои обещания.

19. Прекратите закрывать глаза на токсичное поведение близких людей. Просто разворачивайтесь и уходите.

20. Прекратите проводить время с теми, кто вас не ценит. Пусть в вашем круге общения будут только те люди, которые мотивируют вас и вызывают желание расти и развиваться.

21. Перестаньте думать о прошлом. Сосредоточьтесь на настоящем и на построении лучшего будущего для себя.

22. Прекратите сплетничать. Беспокойтесь о своем мире, а не о мире окружающих.

23. Перестаньте сомневаться в себе. Поверьте, вы способны достичь любой цели, которую вы ставите перед собой.

24. Прекратите обвинять окружающих во всех своих недостатках. Вы единственный, кто отвечает за ваши действия.

25. Прекратите жить посредственной жизнью среднестатистического обывателя. Живите жизнью, которая сделает вас счастливее.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
4 осознанные привычки, которые полностью изменят вашу жизнь