В какие мифы о простуде мы должны перестать верить?

Источник материала: Flytothesky

Бойся сквозняка как врага своего. Не стой там, где чихают и где кашляют, а лучше беги. После бассейна шустро домой, иначе заболеешь. И еще тысяча мифов, портящих нам жизнь многие годы. Давайте узнаем, в какие мифы о болезни мы верили всегда?

Болеть не любит никто. Даже детская радость «не буду ходить в школу» меркнет с приходом першения в горле, накаченного пресса после кашля, слезящихся глаз и невыносимой слабости от температуры. В такие моменты все мы чувствуем себя слабыми и уязвимыми. А для некоторых это причина срочно вспомнить всех родственников и написать завещание.

Но давайте не будем драматизировать. Итак, для начала перечислим все псевдоистины о болезни, прочно укоренившиеся в нашем сознании.

1. Все дороги ведут к гриппу.

В корне неправильное утверждение. Ваша простуда никогда не перейдет в грипп хотя бы по простой причине, что эти два заболевания возникают за счет разных вирусов. Да, на начальной стадии они очень похожи. Но запомните: что подцепили, то и лечим. И никаких паник.

2. Народный вирус «продуло».

Вот честно признайтесь, сколько раз вы так отвечали на вопрос о болезни? Переохлаждение может повлиять на появление вируса в вашем организме за счет ослабления иммунитета. Но точно никакой сквозняк не виноват в вашей простуде. Вы можете обвинять только свой иммунитет, который нуждается в укреплении.

3. Современная медицина.

Или популярное мнение обитателей форумов: есть риск от прививки подхватить вирус. Это неверно даже с технической точки зрения. В вакцине нет вируса. А еще многие по непонятной причине опасаются принимать таблетки и антибиотики, думая, что заболеют еще больше.

4. Кипячёное молоко как панацея.

Мифы о болезни не могут обойти самую распространённую ложь. Давайте начнем с того, что лактоза в принципе не особо полезна для организма. А при болезни ее настоятельно не рекомендуют употреблять. Почему? Потому что она сгущает мокроту и не дает ей выйти. Удивлены?

5. Клин клином вышибают.

Или «мне нормально, я таблетки пью, не так я сильно болен, чтобы дома лежать». Научно доказано, что если денька два отлежаться при первых позывах болезни, то можно в быстром темпе прийти в норму. А если у вас все-таки не простая простуда, то с такой политикой вы избежите осложнения на сердце.

6. Тюлень-стайл.

Отлежаться пару дней и устроить себе отпуск в лучших традициях тюленей – разные вещи. Первые набеги болезни миновали? Тогда начинайте заниматься легкой активностью: зарядка утром, прогулка, дела по дому. Чем больше двигаетесь, тем шустрее работает метаболизм. А значит быстрее организм «выталкивает» вирус. А популярные мифы о болезни постоянно пытаются убедить вас в том, что нужно растечься по дивану и ждать выздоровления.

7. Мокрые волосы как приговор.

Бытует мнение, что, выйдя на улицу с мокрой головой, вы повышаете шанс подцепить вирус. Однако, этот миф легко разбивается при наличии шапки: мокрый хвост может и покроется сосульками, но точно не приведет к заболеванию.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Аллергия или простуда: в чем их отличия?