10 способов победить неуверенность
08.04.2019 14:34
—
Калейдоскоп
| Flytothesky
Источник материала: Flytothesky Страх и нерешительность, как ни странно, – это черты думающих и одаренных людей. Именно им свойственны сомнения и терзания. Такие люди постоянно задают себе вопросы: «Правильно ли я сделал?», «Как оценят результат моего труда?», «Где я ошибся?». Однако эту неуверенность в себе вполне возможно побороть. Она зачастую мешает нам показать себя с лучшей стороны и быть оцененными по достоинству. На работе таких людей ставят на второй план, с ними плохо считаются знакомые и коллеги. В личной жизни неуверенность тоже может сыграть плохую службу. Например, парень постеснялся познакомиться с понравившейся девушкой и упустил свое счастье. Как же преодолеть неуверенность в себе? Вот 10 полезных трюков. 1. Поменьше думайте о том, какое впечатление вы производите на окружающих.Человек, чрезмерно беспокоящийся о мнении посторонних людей, не может вести себя естественно. Его не отпускает внутреннее напряжение. Следствие этого — оплошности, 2. Не бойтесь сморозить глупость.Неуверенный в себе человек постоянно задумывается над своими словами в страхе сказать лишнее или показаться недостаточно умным. И неплохо бы научиться переводить всё в шутку, чтобы разрядить атмосферу. Просто помните, что остальные — такие же люди, как и вы. 3. Хвалите себя.Склонность к самобичеванию – плохой помощник в жизни. Постоянно занимаясь 4. Помните, что никто не застрахован от ошибок.Как говорят: «отрицательный результат – это тоже результат». Если что-то сегодня не получилось, это не значит, что вы никчемный и бездарный человек. А не ошибается лишь тот, кто лежит перед телевизором и ничего не делает. 5. Осознайте, что каждый имеет право на счастье.Солнце одинаково светит для всех. И вы уж никак не хуже многих других. Поэтому пользоваться всеми благами жизни имеете такое же право, как и остальные. К тому же счастье у каждого свое. Если вы сможете побороть неуверенность в себе — это станет очень большим шагом на пути к счастливой жизни. 6. Не завидуйте успешным людям.Мы склонны видеть готовый результат. И никто не задумывается, как человек шел к этому результату, какие трудности он преодолел, пока не добился того, что имеет. Нужно помнить, что даже самые известные и 7. Сделайте то, чего вы никогда не делали.Например, прыгнуть с парашютом или покорить пусть небольшую 8. Умейте расслабляться в любой ситуации.Если вы чувствуете, что в важные моменты жизни (на собеседовании, выступая перед публикой) не можете совладать с собой и переживаете до дрожи в коленях, учитесь управлять своими эмоциями. Чтобы овладеть таким умением, нужно потренироваться. Для этого существует ряд специальных психологических техник. А какую выбрать для себя – дело ваше. Один из простых вариантов – абстрагироваться, представить себя в иной, максимально комфортной для себя ситуации. 9. Повышайте уровень собственной компетентности.Быть на своем месте, быть хорошим специалистом на работе – это, можно сказать, одна из основ уверенного в себе человека. Если коллеги начали обращаться к вам за консультацией или помощью – знайте, вы на правильном пути. 10. Попробуйте проанализировать собственную личность.Самоанализ – это хороший путь к Чтобы побороть свою неуверенность, нужно познакомиться с собой заново, принять себя таким, какой вы есть, и полюбить со всеми достоинствами и недостатками. Ведь второго такого нет во всем мире. Текст: Читайте также: Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
Страх и нерешительность, как ни странно, – это черты думающих и одаренных людей. Именно им свойственны сомнения и терзания. Такие люди постоянно задают себе... |
|