Отпуск на полгода

Источник материала:

Новое исследование доказало, что эффект от поездки в экзотические страны длится до шести месяцев

Отдых на курорте способствует улучшению самочувствия туристов не только на время пребывания там, но и после. Хорошо отдохнувшие люди чувствуют себя более счастливыми, лучше спят и продуктивней работают.

Эксперты утверждают, что мы должны ездить на курорты каждый год. Оказывается, помимо психологического эффекта разгрузки хороший отдых улучшает и здоровье — нормализуется давление, организм лучше борется со стрессами. Согласно исследованию, проведенному американскими медиками, если вы не отдыхаете, а трудитесь целый год без перерыва либо продолжаете посещать офис в свой законный отпуск, качество вашего сна ухудшается на 14 процентов, стрессоустойчивость снижается на 71 процент. У тех же, кто отдохнул в течение как минимум полугода, после отпуска не наблюдается серьезных проблем со здоровьем. Это же исследование зафиксировало у них значительное снижение уровня глюкозы в крови, что в свою очередь снижает риск диабета.

“НГ” спросила: “А вы регулярно ездите на курорты?” Ольга БУКЧИНА, бухгалтер-экономист, Минск: — У нас с подругой как-то сложилась традиция еще с советских времен. Мы обязательно ездим в отпуск за пределы Беларуси. Раньше это был, как и полагается, Крым. Потом освоили последовательно Турцию и Болгарию. Сейчас уже несколько лет нашим излюбленным местом отдыха является Румыния. Причем мы ездим в один и тот же отель и очень довольны. Кстати, вопреки распространенному мнению, насобирать денег на отпуск вовсе не так сложно, как кажется. Если весь год откладывать по чуть-чуть, то к лету нужная сумма обязательно наберется. Кроме того, если ваша цель — просто отдохнуть и получить положительные эмоции, то проблем не возникнет. Меня всегда поражают люди, умудряющиеся даже из четырехзвездочного отеля приехать недовольными. А мы вот ездим дешево, весело и с удовольствием! Ирина ВОЛЫНЕЦ,  контролер общественного транспорта, Брест: —  У нас с мужем немного другой стиль отдыха с тех пор как купили дачу. И вот уже лет двадцать там и пропадаем — то посадки, то поливки, то гусеницы, то тля. Казалось бы, дети выросли, подмога есть. Куда там! Попробовали в прошлом году съездить на Кубань к свекрови, тут же пожалели. Без присмотра все помидоры завяли, огурцы засохли, закатывать было нечего. Разругались с детьми, зареклись от поездок вообще. Ну на самом деле, не бросать же хозяйство без присмотра, раз уж столько сил в него вложено.