Психолог: "Прощать мужчине его недостойное поведение - это не любовь к нему, а нелюбовь к себе"

Источник материала:

Потерять близкого человека просто, а вот вернуть эмоциональную связь или найти такую же прочную новую — задача не самая простая. Возможно, не стоит геройствовать и пробовать самостоятельно разобраться с проблемой, которая кажется вам нерешаемой. Мы предлагаем вам профессиональную помощь от психологов из «Центра успешных отношений». Вы присылаете нам свою историю, а мы публикуем ее с комментариями специалистов. Чтобы мы лучше понимали суть проблемы, пожалуйста, высылайте максимально подробные (разумеется, насколько это уместно лично для вас) рассказы. Ну, а мы сделаем все возможное, чтобы хорошее настроение, гармония и покой вернулись в ваш дом. Анонимность писем гарантирована.

Мы ждём ваших писем по адресу apr@tutby.com. Чтобы ваше письмо не потерялось, пожалуйста, укажите в теме письма «Моя история».

— Я росла очень скромным ребенком и только к 16 годам начала обращать внимание на противоположный пол. Моя первая любовь, как и у многих, закончилась плачевно — рыдала и даже хотела покончить жизнь самоубийством. После я решила мстить всем мужчинам и, повстречавшись с ними несколько дней, бросала. Надо сказать, что от внимания противоположного пола не было отбоя. Я чувствовала свою женскую силу и даже порой перегибала палку. Появились в моей жизни и плохие компании, строгие родители не смогли меня от этого оградить. При этом я смогла получить высшее образование, найти престижную работу. Остановить мое падение помог мой муж, который порой просто силой забирал меня из моих компаний и потом стерег, чтобы я не ушла из дому (если не было родителей).

В 25 лет я вышла за него замуж, ему тогда было 33 года. Он по гороскопу Лев (родился в год Дракона), и я — Лев (только в год Крысы). Мы очень похожи по характеру, только я не ожидала, что его властность проявится так сильно в нашей семейной жизни. Он меня любил и старался от всего ограждать, при этом принимал за меня многие решения, а если обижался, то мог несколько дней не разговаривать и не прикасаться ко мне. Но я к нему подстроилась: старалась не спорить, принимала его точку зрения (надо сказать, что чаще всего они и правда совпадали). Я в нем просто растворилась. Он как-то уехал на неделю на заработки, так за этот период похудела килограммов на 10. Нас все устраивало — везде вместе, всё делаем вместе. Но проблемы начались потом. Через год семейных отношений мы захотели ребенка. Я быстро забеременела — случился выкидыш на раннем сроке. Врачи сказали — бывает. Я очень тяжело это перенесла, он тоже. За первым выкидышем последовал второй. Мы прошли кучу анализов, консультировались в разных медцентрах. Оказалось, что у нас генная несовместимость. То есть из 6 генов у нас 3 одинаковых (как у сестры с братом). Врачи говорили — пробуйте, может получиться, а может — нет, еще вы можете родить ребенка с отклонениями. Одна молодая доктор как-то посоветовала: «Найдите другого партнера, пока не поздно». Но я-то мужа люблю! Но ее слова мне врезались в душу. Мне кажется, с этих слов в моем мозге начались перемены.

У нас постоянно были ссоры — муж уходил к своей маме (к этому времени мои родители помогли нам купить квартиру). Я никогда не думала об измене мужу — считала, что уже нагулялась. А тут просто переклинило на одном парне — он младше меня на 5 лет. Я не могла справиться со своей страстью. Решила: забеременею от него и к мужу вернусь, скажу, что это его ребенок. Но я дала волю своим новым чувствам, и уже не смогла вернуться к мужу (точнее, прийти к его родителям и вымолить у него прощение за то, что мы поругались, хотя виноваты были оба — он перестал замечать меня как женщину, но все так же опекал и требовал полного подчинения, а мне хотелось движения в жизни, хотелось заниматься спортом и принимать участие в разных мероприятиях). До этого муж меня в этом поддерживал и даже сам участвовал, а тут совсем в кокон компьютера зарылся, а я как верная жена должна рядом сидеть и смотреть на спину своего мужа. А молодой парень проявлял активность: рассказывал, что я ему каждую ночь снюсь, часто звонил и признавался в любви. Через два месяца отношений начал настаивать на моем разводе и обещал, что на месте одного обручального кольца обязательно появится другое. Я вскоре развелась (с мужем мы прожили вместе 5 лет). Очень тяжело переносила этот период, мой муж тоже страдал. Несколько раз даже звонил ночью, говорил, что ему тяжело — на него это непохоже. Мне казалось, что я пережила этот переходный период. Но у меня начались серьезные проблемы с психикой — слезы без причины, периодически я могла устроить истерику с криками. А молодой человек меня вначале поддерживал, мы весело проводили время в компаниях, встречали рассветы. Меня предупреждали, что в свои 25 он неплохо злоупотребляет спиртным, и один раз я увидела, насколько неплохо — он просто приполз домой, шатался от стены до стены, падал. У него нормальная семья, правда, отец иногда выпивает, но алкоголиков в роду нет. Я думала поначалу, что из любви ко мне он сможет с этим справиться. Однажды не выдержала — выгнала, потом приняла, он сам несколько раз уходил к маме, чтобы меня не расстраивать (он считает, что так я меньше расстраиваюсь). Он пьет со своими работниками, которые значительно старше, со своими одногруппниками, даже с моим братом — и везде, как говорится, «до соплей». Это происходило не так уж часто, но до ужасного состояния. Последний раз я не выдержала, после того как он ушел на рыбалку, позвонил в десять вечера, что уже идет домой и зайдет по дороге в магазин за едой. Я спокойно уснула, проснулась через час, а никого нет, телефон вне зоны. Я кинулась его искать по темным кустам, куда он ходит на рыбалку, возле магазина. Мне его родители даже компанию решили не составлять, сказав, что если с утра не появится, тогда поиски и начнем. Он пришел пьяный в час ночи, а когда проснулся, на мои причитания сказал, что он не хотел моих слез и просьб не пить, поэтому отключил телефон, и вообще ему не нужны эти мои поиски его. Я сильно обиделась и выставила его из квартиры.

Если он в этот раз снова будет проситься, хочу поставить перед ним условия, но боюсь, что опять он пообещает и ничего не исполнит. Я хочу детей, он не против, мы немного пожили «открыто», потом обнаружился у меня небольшой гормональный сбой, и я пила таблетки, которые нельзя пить при беременности, после его пьянки тоже нельзя — все как-то оттягивается. Он вроде и не против: говорит, как забеременеешь, так и распишемся — но ведь от одного раза все не может случиться. Как жить — не знаю, я постоянно вспоминаю своего бывшего мужа и понимаю, что они такие разные. Мой бывший муж очень ответственный, вот я и привыкла верить на слово. Зато новый молодой человек очень отходчивый, внимательный, но как выпьет — просто «быдло лезет» (не могу найти более приличной метафоры). Как поступить? Может, действительно, плюнуть и жить одной, воспитывать самостоятельность в себе и уверенность (я поняла, что после пяти лет брака и полной опеки бывшего мужа я сильно потеряла уверенность в себе и в своем мнении) или все же попробовать еще с новым молодым человеком (хотя мы с ним уже почти 2 года пробуем)? Сейчас мне очень тяжело — даже не знаю, как выдержать одиночество. Притом что у меня всегда много друзей и знакомых, я себя чувствую очень незащищенно даже в их компании. Я жутко несамостоятельная: родители меня сильно любят, лет до 12 я спала с ними в одной комнате, поэтому сейчас боюсь спать одна в квартире (хотя последнее время переборола себя в этом), я вечно пряталась за мамину юбку и боялась всего мира, а они с желанием меня защищали. Потом эту ношу на себя взял мой бывший муж, а теперь я одна и что делать — не знаю. Стараюсь заполнить свое время работой, посиделками дружескими, но прихожу вечером домой и понимаю, что одна, просыпаюсь — снова одна. Молодой человек решил выдержать паузу или совсем порвать отношения, но я не позвоню, просить не буду, просто боюсь за свою нервную систему, я сильно впечатлительная по жизни, с воображением большим и «больным», это мне помогает в творческой профессии, но очень мешает в жизни. Как справиться? Понимаю, что, наверное, плачу за то зло, которое совершила по отношению к своему бывшему мужу, и все справедливо, но как жить без своего молодого человека, не знаю.

Комментарий психолога:

— Очень хорошо, что вы описываете свою жизнь, упоминая некоторые детали из детства. Это помогает увидеть процесс формирования ваших проблем и как они проявляются сегодня в вашей жизни.

С точки зрения психологии одна из характеристик зрелой личности — это способность к самостоятельности, то есть способность заботиться о самом себе. Сейчас вы живете одна, и эта тема для вас актуальна. У человека есть множество потребностей, которые нуждаются в удовлетворении, чтобы он мог себя хорошо чувствовать. В первую очередь это материальные потребности, то есть человек должен быть способен обеспечить себя едой, заботится о своём жилье, лечить себя, если заболеет, иметь опрятную одежду и так далее. Кроме этих очевидных вещей есть ещё психологические потребности — среди них и чувство защищённости, и уверенность в собственном мнении, и умение поддерживать и утешать самого себя. И вы сейчас столкнулись с тем фактом, что при том, что материально вы справляетесь, обеспечивать психологический комфорт самой себе не умеете. Но это не значит, что вы не можете этому научиться.

Как это часто бывает, человек при обращении к психологу уже и сам знает, что нужно сделать, просто он ищет подтверждения своей правоты. В вашем случае слова «может, действительно, плюнуть и жить одной, воспитывать самостоятельность в себе и уверенность» отражают ту часть личности, которая стремится к психологической взрослости, силе, независимости, хочет познать этот вкус и получить этот опыт. При этом другая часть личности испытывает страдания и ищет избавления от них в возобновлении контакта с вашим мужчиной. Это совершенно обычное стремление, только кончается оно всегда разочарованием. Отношения, в которых мужчина злоупотребляет алкоголем до брака, ещё никогда не исправились после рождения ребенка и формальной росписи. Наоборот, с рождением ребенка напряжение и ответственность, которые требуются от супругов, существенно повышаются. Поскольку природа алкоголизма состоит в том, что человек предпочитает забытье встрече с напряжениями и проблемами реальной жизни, поводов пить у мужчины только прибавится.

Вам может показаться, что поскольку муж никогда не пьет алкоголь в вашем присутствии, не грубит и не бьет вас, уезжает к маме, чтобы вас не расстраивать, то он не такой уж и плохой, бывают и хуже. И у вас есть мечта, что из любви к вам он сможет измениться. Но обе эти идеи обманчивы. Муж, отсутствующий вечером дома, травмирует свою жену тем, что его нет рядом. Он не выполняет свою функцию как муж и супруг, и женщина не получает в отношениях того, что должна получать от мужчины — внимание, общение, защиту, — отдавая взамен свою любовь и заботу. Злоупотребляя алкоголем, он нарушает баланс обмена, который обеспечивает отношениям устойчивость. И если женщина является зрелой личностью, стоит на своих собственных ногах, то она ставит границы и обозначает условия, на которых она готова отдавать свою любовь мужчине и без выполнения которых не готова продолжать отношения.

В вашей истории очень отчётливо проходит тема незащищённости. Ваш муж взял на себя функцию защиты, забрав вас из плохих компаний через насилие над вашей личностью. В глубине души вы, наверное, и сами понимали, что не нужно быть в этих компаниях, иначе бы не относились к мужу с такой преданностью. Скорее всего, эти компании были выражением протеста против строгих и слишком заботливых родителей, которые не давали свободы и развития вашей личности. Становление личности предполагает развитие у человека ощущения своей способности противостоять неблагоприятным обстоятельствам, оказывать противодействие разрушительным для него силам, понимать собственные потребности. Это те навыки, которых вы не приобрели в процессе своего взросления. Теперь дефицит этих способностей проявляется в вашей жизни как невыносимость одиночества и страх жизни одной.

Вы и сама понимаете, что вы «жутко несамостоятельная». Вас это устраивает или нет? Какой бы вам хотелось быть? Если у вас есть желание стать самостоятельной, то с помощью психологического сопровождения вы могли бы справиться с этой задачей за несколько месяцев. Но для этого нужно будет начинать совершать поступки, которых вы раньше никогда не делали, ставить цели, преодолевать свои страхи, учиться верить в себя и осознавать, что происходит с вашими чувствами и мыслями в каждый момент времени. Процесс психотерапии поможет выработать навыки, необходимые для самодостаточной жизни, в которой вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно. И с этой новой позиции сможете снова начать пользоваться своей женской привлекательностью и выстроить отношения, в которых не будет необходимости контроля над вашей личностью, как это было в вашем браке, притом что там будет присутствовать ответственность и стабильность, которых не может обеспечить вам ваш теперешний молодой человек. Однако дело не только в нём. Женщина привлекает тех мужчин, которые соответствуют её собственному внутреннему состоянию. Оставаясь беспомощной, вы будете продолжать вступать в отношения, которые будут вас разочаровывать. И только когда вы поменяетесь внутри, вы сможете найти отношения, которые принесут удовлетворение и счастье. Желаю вам удачи на этом пути!

Надежда Гришина

психолог, арт-терапевт, ведущая тренингов «Быть самим собой», «Быть женщиной», об отношениях с матерью «Мама, милая мама», о незавершенных отношениях «Не могу тебя забыть» в Центре успешных отношений