Как перестать постоянно объедаться? Объясняет психолог

Источник материала:

В серии видеороликов «Скорая психологическая помощь» психолог Павел Зыгмантович, ведущий передачи «Психология навынос», отвечает на вопросы читателей и читательниц о любви, дружбе, сексе и общении с окружающими людьми.

«Ненавижу свою фигуру, но на диете выдерживаю максимум два дня. Потом снова срыв и «привет, холодильник!» — пишет наша читательница. Частая история, правда? А сейчас начнется период «срочного предновогоднего похудения», поэтому советы психолога о том, как избавиться от обжорства, будут как никогда актуальны.