Парня бьют ногой в живот, пока он качает штангу. Такая вот тренировка

Источник материала:

Девон Левеск — фитнес-тренер из США, который прославился своими сумасшедшими тренировками: он качает пресс, ловя шарики; ныряет с гантелями в бассейн и поднимает штангу, получая удары в живот. В соцсетях тренировки Девона стали вирусными, пишет medialeaks.ru.

Смотрите, как выглядит упражнение c гантелями и бассейном:

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Devon Lévesque (@devonlevesque) on Aug 6, 2018 at 5:33am PDT

А это упражнение на беговой дорожке, и повторять такое никому не посоветуешь.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Devon Lévesque (@devonlevesque) on Oct 3, 2018 at 1:14pm PDT

Качать пресс, оказывается, можно параллельно с тренировкой ловкости.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Devon Lévesque (@devonlevesque) on Dec 3, 2018 at 5:43am PST

Или вот так, получая сильные удары в живот.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Devon Lévesque (@devonlevesque) on Jun 15, 2018 at 5:11am PDT

Думаете, что мужчинам не надо тренироваться на фитболе? Девон считает иначе.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Devon Lévesque (@devonlevesque) on Dec 5, 2018 at 5:13am PST

Так в исполнении американца выглядит вариант кардио.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Devon Lévesque (@devonlevesque) on Nov 28, 2018 at 5:01am PST

Те, кому обычные отжимания кажутся легкотней, могут посмотреть на усложненный вариант.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Devon Lévesque (@devonlevesque) on Nov 26, 2018 at 5:19am PST

Одни подписчики восхищаются тренировками Девона, другие считают их просто опасным дурачеством. 

— Как по мне, это самый короткий путь к внутреннему кровотечению, — комментируют они видео тренера.

Читайте также