«Глупо тренироваться ради кубиков». Олимпиадник по физкультуре - о режиме, учебе и внимании девушек

Источник материала:

В этом году в Беларуси впервые прошла олимпиада для школьников по физкультуре. В республиканском этапе участвовал 71 ученик. Шестеро увезли с собой дипломы первой степени. GO.TUT.BY познакомился с единственным минчанином из шестерки победителей, 17-летним Никитой Горбаченком, и поговорил с ним о поступлении в БГУФК вне конкурса, любви к тренажерке, внимании девушек и том, почему спортсмены-олимпиадники — крутая идея.

Республиканская олимпиада по физкультуре состояла из четырех туров: теории, плавания 50 метров вольным стилем, физподготовки в соответствии со школьной программой и спортивных игр. Все туры, помимо теоретического, разделялись по гендерному принципу (например, девочки сдавали поднимания туловища, а юноши — подтягивания в висе на перекладине). А вот по возрасту учеников не разводили: учащиеся с восьмого по 11 класс соревновались вместе. Главный критерий — чтобы знания и физическая подготовка школьника были на должном уровне.

«Когда тренеры по волейболу узнавали мой рост, отказывали в просмотре»

Обладатель первого диплома Никита Горбаченок заканчивает 11-й класс столичного лицея № 1. Спорт в графике парня прописался давно.

— В первом классе мама отвела меня в спортивные бальные танцы. Конечно, мне это было неинтересно, но мама хотела, чтобы у сына была какая-то двигательная активность.

Самого Никиту куда больше увлекали игровые виды — пионербол, волейбол.

— Помню, в детстве увидел в метро парня в экипировке СДЮШОР ВК «Минск» и тоже захотел стать волейболистом, носить одежду с такой эмблемой, — смеется Никита. — Мама звонила в спортивные клубы, просила, чтобы меня пригласили на просмотр. Но, когда тренеры узнавали мой рост, сразу отказывали. Для волейбола даже мой сегодняшний рост, 180 сантиметров, мелковат.

В шестом классе Никиту Горбаченка все-таки приняли в волейбольный клуб «Минск». Вскоре он даже стал капитаном команды. Но в 11-й классе понял, что не будет зарабатывать волейболом, и решил заменить игровые тренировки занятиями в тренажерке.

— Сейчас я хожу в физкультурно-спортивный центр детей и молодежи. До 18 лет могу тренироваться там бесплатно. Занимаюсь на тренажерах самостоятельно. Я планирую стать тренером по кроссфиту, так что читаю специализированную литературу, смотрю видео и примерно понимаю, как надо выстраивать тренировку.

«Олимпиада была шансом доказать, что я не просто дурачок, который тренируется каждый день»

Как только в сентябре Никита узнал, что в этом учебном году в Беларуси впервые пройдет олимпиада по физкультуре, сразу нацелился на победу.

— В голове что-то щелкнуло: я должен выиграть! Понял: это мой шанс доказать, что я не просто дурачок, который каждый день тренируется, а тот, кто реально кое-что понимает в спорте и способен показывать результаты.

К республиканской олимпиаде 17-летний лицеист готовился отдельно от команды Минска.

— Знал, что мне хватит своих знаний и мозгов.

На вопрос, как учителя и другие члены команды города отнеслись к переходу Никиты на самоподготовку, он отвечает:

— К «республике» нас готовили мой бывший и теперешний учителя физкультуры. Они знали мой уровень, поэтому разрешили готовиться самостоятельно. Хотя поначалу им не очень понравилась эта идея. А ребята из команды Минска до знакомства со мной, наверное, вообще думали, что у меня корона на голове.

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация от ТРАВА ГАЛИМАЯ☘☘☘ (@podorojnik1902) 29 Мар 2019 в 7:13 PDT

— Но мое видение реально отличалось от того, что предлагали общей группе. Например, в бассейне учителя делали акцент на силу и выносливость, а я больше работал над техникой и скоростью плавания. Знал, что для моих результатов так будет лучше. В итоге доказал себе, учителям и маме, что подготовился правильно: я взял первый диплом, а остальные парни из команды Минска показали 19, 29, 33 и 35-й результаты.

«В детстве думал, что в БГУФК идут те, кто ничего не умеет»

Никита подчеркивает, что ехал на республику не за 100 баллами или поступлением в вуз без ЦТ.

— В универ я бы и так поступил. В прошлом году мы с волейбольной командой заняли первое место на первенстве республики, так что 100 баллов по специализации были уже в кармане. Проходной в БГУФК невысокий. С учетом заработанной сотни и 70 баллов аттестата, мне осталось бы преодолеть пороги по биологии и языку. Мама тоже спокойно отреагировала на первый диплом и поступление: купила мне суши после олимпиады, накормила, и поехали вместе домой. В детстве я всегда думал, что в физкультурный университет идут те, кто ничего не умеет и не знает, — улыбается минчанин. — Но в девятом классе понял: тренерство — именно то, чем я хочу заниматься. И родители меня поддержали.

Никита отмечает, что спорт отнимает много времени в графике школьника. Из-за этого неизбежно страдает учеба.

— Когда я занимался волейболом, то шесть раз в неделю ездил на тренировки из Малиновки на станцию метро «Могилевская». В девять вечера, уставший, возвращался домой. Конечно, хотелось отдохнуть, а не садиться за уроки. Я считаю, что нужно уделять время именно тем предметам, которые тебе нравятся и пригодятся в жизни. Например, я с удовольствием учу биологию, но не хочу заниматься физикой или историей. Лучше уж в бассейн схожу.

По словам парня, идея проводить олимпиады по физре «просто шикарная». Она подчеркивает значимость физической культуры и ставит предмет на один уровень с остальными.

— Теперь к спортсменам в учебных заведениях будут относиться совсем по-другому. Учителя обычно думают, что мы недалекие ребята. А сейчас спортсмены тоже смогут приносить дипломы и работать на престиж школы. Заметил, что в глазах многих педагогов я словно перешел на другой уровень.

«Девушки пишут в соцсетях, просят автографы»

Никита с улыбкой рассказывает, что репутация классного спортсмена добавляет ему привлекательности в глазах девушек.

— Внимания действительно много. Например, когда мы ездили на соревнования по волейболу в разные города Беларуси, девочки находили протоколы с фамилиями участников и писали мне в соцсетях, знакомились. Несколько раз даже брали автограф, просили сфотографироваться. Конечно, это классно.

При этом накачанные руки и рельефный торс никогда не являлись главной мотивацией парня.

— Я ставлю себе цель поднять больший вес или увеличить количество повторений. Красота — это уже побочный эффект, который никуда не денется. Глупо заниматься спортом ради кубиков.

В свои 17 лет Никита четко следит за режимом сна и рационом питания. И точно озабочен темой ЗОЖ побольше многих взрослых.

— Если я не посплю хотя бы восемь часов в сутки, то не смогу провести нормальную двухчасовую тренировку и прогрессировать. Точно так же четко слежу за питанием: мой рацион отличается от маминого. Я знаю дневную норму БЖУ и стараюсь питаться в этих границах. Не пропускаю завтраки: готовлю себе по утрам овсянку и два яйца. Если в течение дня съедаю мало мяса, компенсирую это молочными белковыми напитками. А на перекус беру с собой батончики мюсли, которые подходят не только худеющим леди.

Блиц. 6 вопросов олимпиаднику по физре

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация от ТРАВА ГАЛИМАЯ☘☘☘ (@podorojnik1902) 3 Янв 2019 в 12:16 PST

— Что играет у тебя в наушниках?

— Очень разная музыка. Это может быть и Цой, и Элджей, и Макс Корж. Мне нравятся как тренды, так и старые культовые исполнители.

— Лучший фильм, который смотрел за последнее время?

— Фильмы, в отличие от книг, я люблю, но вот названия не запоминаю. Раньше мне нравилась серия фильмов «Пила». Правда, последняя часть разочаровала.

— Что ты смотришь на YouTube?

— Видео по спортивной теме. Нравятся блоги, направленные на практику, обучение, а не просто мотивационные. Из каналов могу выделить FitStars. Эти ребята занимаются классными вещами.

— Кем бы ты хотел стать: успешным блогером или тренером?

— На данном этапе не планирую становиться блогером, а позже можно попытаться. Этим надо заниматься, когда ты являешься кем-то в своей индустрии, когда тебя узнают как тренера и спортсмена.

— Каким ты представляешь себя через 10 лет?

— Я тренирую в хорошем зале, выступаю на соревнованиях по кроссфиту и путешествую по миру.

— Если бы тебе сейчас дали 10 тысяч долларов, что бы ты с ними сделал?

— А что с ними сделаешь? Это такая мелочь. Нужно хотя бы 50 тысяч, чтобы открыть зал и вложиться в свое дело. Но я точно не стал бы тратить деньги на какую-то покупку. Деньги должны работать.

Теги: знакомства, Минск