Простой способ бросить курить. Учёные рассказали, как легче избавиться от привычки

Источник материала:

Новости Великобритании. Бросать курить совместно легче, чем по одному. К такому выводу пришли британские медики.  

Как сообщает РИА Новости, бросить курить сложно не только из-за никотиновой «ломки» или многолетней привычки. Ещё одну проблему представляет выпадение из коллектива людей, которые курят, в результате чего пытающийся отказаться от сигарет человек может почувствовать себя одиноким.  

Размышляя над тем, как помочь курящим людям завязать с этой привычкой, учёные решили провести эксперимент с двумя сотнями курильщиков, у которых были выявлены серьёзные болезни сердца. Все добровольцы были семейными людьми, у трети из них партнёры не курили.  

Назван неожиданный вред всего одной выкуренной сигареты в день – учёные  

Испытуемых попросили пройти одну из популярных программ, направленных на избавление от привычки курить. В это время добровольцы должны были детально рассказывать обо всех сложностях, с которыми они сталкиваются.  

64% испытуемых смогли бросить курить. Легче всего это удалось сделать добровольцам, муж или жена которых тоже решили избавиться от вредной привычки и составили компанию своим партнёрам в этой борьбе.  

Испытуемые, которых супруг или супруга не поддерживали, добивались успеха в шесть раз реже. Эксперимент выявил и нечто неожиданное. В семьях, где партнёр испытуемого никогда не курил или бросил эту привычку определённое время назад, вторая половина добровольца сама начинала курить.  

Учёные из США нашли способ бросить курить без «ломки»  

Завершая объяснение эксперимента, медики подытожили, что гораздо проще бросить курить, если делать это в компании единомышленников.