Информация о калорийности блюд в меню способствует похудению
03.05.2019 12:30
—
Разное
|
Вы, может быть, и хотели бы всегда питаться дома, чтобы знать, из чего состоят блюда и как их готовили. Но, увы, жизнь диктует свои правила. В результате частенько приходится заходить в кафе, покупать фаст-фуд. Не переживайте, даже при таком питании у вас есть все шансы сохранить фигуру и оставаться здоровыми. Просто выбирайте те места, где в меню кроме состава указана еще и калорийность блюд. Австралийские ученые провели Исследования показали, что люди с избыточным весом, видя энергетическую ценность продуктов, сокращали свой рацион на 83 калории. У женщин этот показатель составил минус 60 калорий. Ведущий исследователь Натали Златевска отметила, что такие показатели могут восприниматься как несущественные, однако, если учесть, то, что многие регулярно питаются вне дома, то такое сокращение калорий в будущем приведет к заметным результатам.
Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
Вы, может быть, и хотели бы всегда питаться дома, чтобы знать, из чего состоят блюда и как их готовили. Но, увы, жизнь диктует свои правила. В результате частенько... |
|