Ей действительно пятьдесят? У этой женщины фигура лучше, чем была в 35 лет

Источник материала:

Глядя на фото Лауры Хейккилы хочется спросить, сколько ей лет, хотя о возрасте не спрашивают. Но она и не скрывает – ей 51 год.   

Daily Mail поделился историей успеха калифорнийки.  

Лаура Хейккила с юных лет была стройной. Но к 35 ситуация изменилась. Женщина набрала лишний вес после родов. В это же время Лаура почувствовала желание заниматься спортом и правильно питаться.  

Сейчас вы видите результат, которого она добилась за 15 лет усердных кардио, силовых тренировок и употребления полезной пищи. Женщина выглядит на 20 лет моложе.  

«Последовательность была ключом к моему успеху. Моя диета основана на овощах, зелени, мясе курицы, индейки и рыбе. Я тренируюсь несколько дней в неделю, а также включаю в свою программу высокоинтенсивные интервальные тренировки и йогу».  

Какие упражнения выполнять и как правильно питаться после 40 лет, рассказывает инструктор по фитнесу  

Положительные отзывы и комментарии в социальных сетях Лауры побудили ее к созданию фитнес-сообщества «Женщины без возраста». Теперь в Instagram женщины более 26 000 подписчиков.  

Лаура замужем за 49-летним Джеем уже 20 лет. «Мой муж гордится тем, что у него есть такая жена», – говорит калифорнийка. Мужское внимание к жене его не смущает, хотя огромное количество поклонников в Instagram не устают приглашать ее на свидания в личных сообщениях.  

С 16-летней дочерью и мужем

Джей не боится, что внимание Лауры переключится на кого-то другого – он и сам занимается спортом долгое время, так что умеет держать себя в форме. Женщина говорит о супруге с гордостью: «Мой муж тоже очень подтянутый, поэтому мы разделяем нашу страсть к спорту. Мы все еще привлекательны друг для друга».  

Еще одна женщина, которой можно любоваться. Модель Кристи Бринкли в 64 года выглядит в два раза моложе (смотрите здесь).