10 минут общения с кошками и собаками снижают уровень стресса

В новом исследовании учёные изучили, как домашние животные влияют на психологическое состояние людей и студентов в стрессовой ситуации.

Результаты исследований опубликованы в AERA Open.

10 минут общения с кошками и собаками привели к значительному снижению уровня основного гормона стресса – кортизола у студентов Вашингтонского университета.

Исследователи нашли не только психологический результат от общения с домашними животными, но и физиологический эффект. Они продемонстрировали, что общение с кошками и собаками улучшает настроение, общее самочувствие студентов, а также снижают уровень стресса.

Уделяя своему питомцу больше времени, можно заметить, что напряжение и стресс как рукой снимет.

Источник: ОНТ