Главная
Гороскопы
МЧС показало, как правильно делать зарядку
08.04.2020 11:58
—
Разное
|
Специалисты Центра организации спортивно-массовой работы МЧС Беларуси , как делать зарядку. Тренировка состоит из шестнадцати упражнений: от наклонов головы — до прыжков с разведением ног в стороны. Каждое упражнение делается 20 секунд, между ними перерыв в 10 секунд. Сама зарядка занимает чуть меньше 8 минут. Читайте также  Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
Сама зарядка занимает чуть меньше 8 минут. |
|