Для более эффективного лечения простуды и гриппа врачи советуют пить настои из трав и растений

Источник материала: БелТА

2 марта, Минск /Екатерина Нечаева - БЕЛТА/. В Беларуси регистрируется сезонный подъем заболеваемости гриппом и ОРЗ, возрастает число людей с простудными симптомами. Чтобы предупредить болезнь или облегчить ее течение следует применять фитотерапию, рекомендуют врачи Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья.

Специалисты советуют использовать средства растительного и природного происхождения для профилактики и лечения простуды, гриппа, ОРЗ и ОРВИ. Во время болезни нужно обязательно пить как можно больше жидкости. Желательно, чтобы это были настои из трав, растений. Целесообразно использовать фитосборы, которые обладают витаминизирующим, желчегонным и мочегонным эффектом. В их состав могут входить листья земляники, плоды шиповника, рябины, калины, клюквы.

Например, плоды шиповника содержат много витамина С, который стимулирует образование антител, активизирует защитные силы организма на борьбу с инфекцией. А поскольку при высокой температуре тела аскорбиновая кислота (тот же витамин С) расходуется особенно интенсивно, то пополнять ее запасы в организме при простудных заболеваниях просто необходимо.

При простуде, которую сопровождает кашель, ринит, острый бронхит, следует призвать на помощь сборы с противомикробными и отхаркивающими свойствами. Это цветки ромашки, листья эвкалипта и шалфея, почки сосны, трава душицы, чабреца, побеги багульника болотного. В начальной стадии бронхита помогут настои трав, которые окажут на воспаленную слизистую оболочку защитное, обволакивающее действие, успокоят и смягчат кашель, будут способствовать отделению мокроты и препятствовать размножению бактерий и развитию воспалительного процесса. К таковым относят корень алтея, листья мать-и-мачехи, цветки липы и черной бузины. Эффективно снимает головную боль и успешно борется с простудой чай с корицей, малиной, клюквой, рябиной или брусникой. Быстро избавляет от простуды также сок из крапивы и грейпфрута.

Кроме того, действенны при простудах так называемые пищевые лекарственные растения (чеснок, лук, хрен, черная редька), а также мед. Их нужно употреблять ежедневно хотя бы в небольшом количестве.

Врачи советуют также при заболевании гриппом или ОРВИ провести курс ароматерапии с использованием масел шиповника, шалфея, эвкалипта и лаванды. Теги: Минск