На сайте Одиночество.ру

Источник материала:

Если в среднем за день человек “висит” в соцсетях больше часа, это уже зависимость.

Ученые бьют тревогу: еще лет 10—15, и человечество рискует утратить все навыки вербального и невербального общения. Люди стали намного реже созваниваться, ходить в гости. Пару месяцев назад интернет-сайты выдали информацию: в Украине “изолированными” считают себя 38 процентов населения, в США — 35 процентов, в Великобритании — 31 процент, в Японии — 15 процентов. И число таких одиночек растет в мире на 0,1 процента в год. А это — десятки тысяч людей, которые просто не хотят заводить семью и друзей. Всему виной, утверждают психологи, — социальные сети, поглотившие наше “цифровое поколение”.

Далеко за примерами ходить не надо. Задайте сами себе вопрос: когда вы в последний раз собирались веселой шумной компанией со старыми приятелями? Когда организовывали корпоратив с коллегами? Наверняка и в первом, и во втором случае “отделывались” либо беседой по телефону (что еще не самый худший вариант!), либо вообще — “непринужденным трепом” в Одноклассниках. Кто-то, впрочем, даже последним себя не утруждает. Просто ставит баллы под снимками со странички приятеля и с чувством выполненного долга считает общение состоявшимся.

Будь в курсе! Сегодня всемирная общественность отмечает день друзей. И лучшим подарком для тех, кого вы так называете, будут не открытки, присланные на их странички, а звонок на мобильный телефон с предложением встретиться. Давайте вместе будем учиться наводить мосты  вместо того, чтобы строить неприступные виртуальные стены!

— Вчера базарили с парнями до двух ночи, — как-то обмолвился шестнадцатилетний сынок моей приятельницы. — Наржа-а-ались!..

— Вы у кого-то дома собирались? Или в кафешке? — решаюсь уточнить. В ответ — снисходительный взгляд умудренного “цифровой жизнью” тинейджера:

— Да ты чего? В Твиттере сидели онлайн. Человек двадцать нас собралось...

— Ты не боишься, что виртуальные отношения скоро разрушат наши реальные? — с угрозой в голосе поинтересовался как-то приятель. — Сколько раз за последние три недели мы виделись? Дважды?

Он нам польстил. Я подсчитала: один раз. Все остальное время переговаривались онлайн. Таким же образом, к слову, получает цветы от своего ухажера моя коллега. То розочку ей нарисуют Вконтакте, то расщедрятся на букетик фиалок в Одноклассниках... Как говорится, дешево и сердито. И главное — не требует много времени.

Что происходит с нами, с поколением хай-тек? Мы потихоньку заменяем “быть” на “казаться”?

— Официальной статистики о количестве человек, получивших зависимость от социальных сетей, сегодня нет ни в Беларуси, ни в какой-либо другой стране мира. Явление это достаточно молодое, но, увы, прогрессирующее не по дням, а буквально по часам, — говорит психолог Анна НЕГЛИННАЯ. — Процент людей, у которых стерта грань между реальной и виртуальной жизнью, достаточно высок. Причем это характерно не только для молодежи, но и для более зрелых мужчин и женщин, тех, кому за сорок. Одна моя пациентка рассказывала про свою бабушку, которая под любым предлогом пытается удалить внучку от компьютера, чтобы тут же занять ее место и продолжить онлайн-общение со своими подругами из Украины, откуда она родом сама. Бабушке, к слову, 65 лет.

— Так это же здорово! Люди находят друг друга в соцсетях, начинают или же возрождают дружбу...

— Я не рисковала бы называть это дружбой. Сколько бы личной информации о себе не “повесил” на стену в соцсети человек, для своих виртуальных оппонентов он остается чужаком, о котором они имеют лишь приблизительное представление. Как часто мы ошибаемся в людях, с которыми прожили вместе не один год, которых знаем и общаемся с ними едва ли не с детского садика! Так что же тогда можно сказать про “друзей” виртуальных? Приятели-онлайн не помогут вам с переездом, не позовут на свою свадьбу... Это в большей степени мнимая жизнь и мнимые отношения.

Кстати Безмерное увлечение онлайн-общением угрожает здоровью человека, поскольку способствуют развитию болезней, связанных не только с малоподвижным образом жизни, но и с психологией. Увлеченный пользователь сети, которому вдруг никто не написал за целые сутки, может впасть в депрессию, утверждают медики. Более трети зависимых от соцсетей людей во всем мире считают себя “одинокими и непонятыми”, хотя при этом могут жить с родителями или с партнером по браку.

— Но без этой “мнимой жизни” нам уже не обойтись. Интернет — основа развития информационного общества, соцсети — это уникальная возможность находить, узнавать, познавать, участвовать. Как определить, когда полезность виртуального пространства уступает место зависимости от него же?

— Если вы все чаще стали отказываться от встреч с родными, друзьями, от свиданий только ради того, чтобы провести вечер и полночи возле экрана монитора, тревожный звоночек уже прозвенел. Виртуальные “друзья” стали для вас дороже и ближе реальных. Многие руководители организаций запрещают своим сотрудникам пользоваться соцсетями, “банят” Одноклассников, Вконтакте, Фейсбук, Твиттер, объясняя это тем, что производительность труда при открытом доступе к подобным сайтам оставляет желать лучшего. Если в среднем за день человек “висит” в соцсетях больше часа, это уже зависимость. Специалисты вообще советуют проводить в них не больше 20—30 минут в день. Этого должно вполне хватить для того, чтобы обменяться со своими виртуальными приятелями новостями, отправить поздравления, обновить данные на личной страничке. Остальное время нужно посвящать жизни реальной — общению глаза в глаза, прогулкам, походам в гости, театры, выездам на природу.