Как уберечься от плесневого грибка

Источник материала:

Если мучают симптомы простуды, не факт, что именно она у вас и есть. Вполне вероятно, что это аллергия. Об одном из наиболее опасных аллергенов, о контакте с которым человек может даже не подозревать – плесневом грибке, рассказала врач-аллерголог-иммунолог Республиканского клинического медицинского центра Управления делами при Президенте РБ Александра Емельянцева.

Человек, страдающий некоторыми формами аллергии, обычно знает ее симптомы и осведомлен, при каких обстоятельствах она может проявить себя. Однако в ряде случаев определить виновный аллерген без специального обследования проблематично. Особенно если недомогания и дискомфорт возникают не сразу, а спустя некоторое время после контакта. Речь идет о грибковой аллергии.

– Грибы могут обитать практически в любой среде: в домашней и библиотечной пыли, продуктах питания, на различных поверхностях, под обоями и даже в организме человека, – рассказала Александра Емельянцева. – Грибковые микроорганизмы могут заселять бумажные изделия, дерево, естественные волокна, кожу, могут присутствовать на резиновых изделиях. Их можно обнаружить в цветочных горшках, мусорных ведрах, на раковинах, ваннах, умывальниках, углах стен, потолков и т. д.

Грибок любит сырость

По словам медика, грибковые микроорганизмы могут настигнуть человека не только в помещении. Весь теплый период года споры грибов присутствуют в открытом воздухе и в довольно высокой концентрации. Поэтому симптомы аллергии у человека могут быть постоянными или возникать эпизодически. Возможны и сезонные обострения, связанные с периодами наиболее активного размножения грибов.

Наиболее оптимальными условиями для размножения многих видов грибов являются высокая влажность и температура воздуха +16…+32 градуса. Некоторые из них прекрасно себя чувствуют и при минусовых температурах. Особенно велика концентрация грибов в закрытых сырых и плохо проветриваемых помещениях, в прелом сене, траве, опавшей влажной листве.

Враг невидим и вездесущ

– Споры грибка и плесени невидимы для человеческого глаза, поэтому люди часто и не подозревают об их присутствии (за исключением случаев, когда следы плесени и грибка явно видны на стенах квартиры, лоджии и т. д.). И если вы много времени проводите в сырых помещениях либо в непосредственной близости от источников плесневого грибка, то такое соседство в конце концов может обернуться огромным вредом для здоровья. Причем у одного и того же человека может развиваться повышенная чувствительность сразу к нескольким разновидностям грибов.

Специалист проинформировала, что в наш организм споры грибка попадают через верхние дыхательные пути. При этом они разрушают полезную микрофлору, подавляют иммунитет. Циркулируя в крови, вредоносные споры попадают во все зоны организма, но в первую очередь страдают те органы, которые предрасположены к хроническим заболеваниям. Ситуация усугубляется в тех случаях, когда симптомы грибковой аллергии человек принимает за простуду. Он месяцами «болеет ОРВИ», выбрасывает на лекарства массу средств, но ситуация не меняется, а даже усугубляется (могут появиться бронхиальная астма, хронический бронхит, экземы, ринит, ларингит и даже туберкулез легких), поскольку главная причина разрушения здоровья совершенно другая. От грибков вас не избавит никакое лекарство от простуды.

Если симптомы простуды у вас слишком частые, непременно обратитесь к врачу-аллергологу и пройдите соответствующее обследование. В том числе кожные тесты и анализ на наличие антител к данному аллергену в крови.

Сведите к минимуму контакт с аллергеном

Главное в лечении и профилактике любой аллергии – прекращение контакта с аллергеном. Во всяком случае следует постараться свести контакт к минимуму. Иначе медикаментозное лечение не даст ожидаемого эффекта. Кстати, если кому-то необходимо принимать антибактериальный препарат, то надо проконсультироваться с врачом-аллергологом, поскольку люди с грибковой аллергией нередко страдают непереносимостью некоторых антибиотиков.

Тем, кто страдает аллергией на грибок, лучше не ездить на старую сырую дачу. Садовые работы осенью и весной – не для вас. Летом следует избегать контакта с прелым скошенным сеном, а по осени не подметать опавшую прелую листву. Дома и в офисе обратите внимание на состояние кондиционеров, своевременно меняйте в них фильтры. Оптимальный уровень влажности в помещении, где живут либо работают люди с грибковой аллергией, должен составлять 40-50 процентов. После принятия душа или ванны обязательно вытрите насухо кафель и поверхность ванны. На кухне установите вытяжку.

Натуральные постельные принадлежности следует заменить на синтетические из современных гипоаллергенных материалов и регулярно просушивать и проветривать их. Благоприятные условия для развития грибка в городских панельках – раннее отключение отопления весной и позднее включение – осенью. Процессу естественной вентиляции квартиры, а соответственно и повышенной влажности, ведущей к развитию грибка, способствуют и шумоизолирующие пластиковые окна.

Будьте разборчивы в пище

Есть ограничения и в питании. Ни в коем случае не употребляйте в пищу варенье, на поверхности которого образовалась плесень. Даже если вы ее очень аккуратно убрали, споры грибка в таком варенье точно есть. Тщательно убирайте места хранения продуктов и посуды (хлебницу, холодильник, кухонные шкафчики и т. д.).

При грибковой аллергии не употребляйте в пищу продукты, подвергшиеся ферментации в процессе приготовления: пиво, вино, сыры (тем более с плесенью), изделия из дрожжевого теста, квашеную капусту, соленые огурцы и помидоры, квас, ликеры, шампанское, кисломолочные продукты, копчености, залежалые фрукты и другие. Знайте, что грибковым микроорганизмам для поддержания жизнедеятельности необходимы углеводы, поэтому не рекомендуется употреблять в пищу сахар, фруктозу, сорбит, ксилит и другие подсластители. Если в гостях, во время отпуска в каком-либо кафе или ресторане вам предлагают блюдо, составляющие которого вам не известны, лучше от него отказаться.

Применяйте радикальные меры борьбы

Чтобы сохранить здоровье, Александра Емельянцева рекомендует в первую очередь оздоровить микроклимат жилья и места работы. Сырости и повышенной влажности там однозначно быть не должно. Можно применить очистители-ионизаторы воздуха с ультрафиолетовыми лампами. Они не только удаляют неприятные запахи, но и всевозможные вирусы, микробы, плесневые грибки. При обнаружении грибка на стене не стоит это место чем-либо замазывать или закрашивать. Это не поможет. Меры борьбы с ним должны быть радикальными. Пораженную поверхность следует почистить вглубь насколько это возможно (не забудьте при этом надеть многослойную марлевую повязку либо респиратор) и обработать уксусом и перекисью водорода. Затем используйте какой-либо из антисептиков – это специальные химические составы, обладающие противомикробным и фунгицидным (противогрибковым) действием. При проведении обработки помещение должно хорошо проветриваться.

Следует иметь в виду, что грибок чрезвычайно живуч и стопроцентно избавиться от него вряд ли удастся. При благоприятных обстоятельствах он может себя проявить вновь. Именно поэтому, как бы вам того ни хотелось, придется избавиться от комнатных растений, если не хотите спровоцировать развитие грибка. А в некоторых случаях целесообразно рассмотреть даже вариант смены квартиры.

Людмила ШЕСТОКОВИЧ, «ЗН»