МЧС о поведении в жару: сохраняйте эмоциональное спокойствие

Источник материала:

МИНСК, 24 июн – Sputnik. Жаркая погода для людей опасна: при повышенных температурах может произойти обезвоживание организма или даже солнечный либо тепловой удар, сообщили Sputnik в МЧС Беларуси.

© Sputnik/Виктор Толочко

ГАИ советует не садиться за руль из-за жары

Жаркая погода пришла в Беларусь в конце прошлой недели: температура поднялась до +30°С. По прогнозам синоптиков, на предстоящих выходных жара усилится – местами воздух прогреется до +34°С.

"Жаркая погода опасна для человека тепловым перегреванием и может привести к обезвоживанию организма, развитию солнечного и теплового удара, обострению сердечно-сосудистых заболеваний", – сказали в МЧС.

Там также сообщили, что необходимо предпринять, чтобы избежать негативных последствий для здоровья при повышенных температурах. Так, нужно стараться как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами либо защищать голову шляпами, а во время, когда солнце наиболее активно – с 12:00 до 16:00 – использовать закрытую одежду и солнцезащитные кремы. Во время жары не рекомендуется употреблять алкоголь, а жидкости, например воды, наоборот – пить больше.

"Старайтесь сохранять эмоциональное спокойствие, так как любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового или солнечного удара", – сообщили спасатели.

В МЧС напомнили, что особенно опасна жаркая погода для детей и пожилых людей. Автомобилистам следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, а если этого не избежать – быть максимально внимательными на дороге, так как во время жары существенно снижается реакция.