Диетолог: за две недели до отпуска можно безопасно похудеть

Источник материала:

Москва, 13 июня. Встречаем лето стройными и красивыми. Пора избавляться от лишних килограммов, которые многие из нас набрали за зиму. О том, как правильно и быстро подготовить свое тело к пляжному сезону, «МИР 24» рассказала диетолог Марият Мухина.

М.М.: Готовиться нужно было раньше, месяца за два, за три. Если через две недели отпуск и нужно показать свою фигуру на пляже, можно безопасно, по крайней мере, избавиться от «апельсиновой корки» - от целлюлита. С помощью, естественно, профессиональных процедур. Мы должны объяснить, что ни в коем случае нельзя голодать или вообще ничего не есть.

Но что-то ведь нужно делать?

М.М: Безусловно. Во-первых, нужно определить степень бедствия. Нужно понять, ожирение ли это или чисто избыточный вес.