Как избежать пенсионного синдрома

Источник материала:

"АиФ" ИНТЕРЕСУЕТСЯ У ЧИТАТЕЛЕЙ

Как избежать пенсионного синдрома

ОЩУЩЕНИЕ бесперспективности, сужение круга контактов, мнительный интерес к собственному здоровью, тревожность и беспомощность. Такие чувства, по исследованиям психологов, возникают у людей, когда они становятся пенсионерами. Как избежать "пенсионного синдрома"? Что может стать движущей силой к жизни в почтенном возрасте? Этой теме посвящен опрос "АиФ".

Елена Ивановна И в а н о в а, учитель на пенсии:

- Мне уже 80 лет, но с работы я ушла только 4 года назад. Однако остаюсь в гуще событий в моей сфере деятельности. Силы мне дает моя профессия, русский язык, который я не устаю изучать, которым не перестаю восхищаться. Интересуюсь всеми литературными новинками. В Национальной библиотеке я читаю с 1954 года. Душевную поддержку дают и бывшие ученики, которые приходят в гости и поздравляют в День учителя.

Алла А м е л ь к о в и ч, 55 лет, финансист:

- Я начала работать сразу после школы и отработала 36 лет без перерыва. Так что выход на пенсию для меня не был стрессом. Наоборот. Первые месяцы я просто отсыпалась, с упоением лежала в кровати и думала: как хорошо, что никуда не нужно идти, можно посвятить целый день себе. Однако финансовые трудности (дочь учится, зарплата мужа не всегда стабильна) заставили снова выйти на работу. Если бы не эти проблемы, я с удовольствием бы наслаждалась "пенсионным правом" сделать красивым дом, заняться любимым делом - шитьем, пожить для себя, побыть женщиной, хозяйкой.

Николай Степанович К о п ы т к о в, в прошлом сотрудник министерства:

- Моя трудовая деятельность началась с 10 лет, когда, потеряв родителей на войне, я сам стал строить свою жизнь. И трудился 57 лет, пока не вышел на пенсию. Моя работа всегда была связана с людьми, с большой ответственностью. Поэтому наутро после торжественных проводов на пенсию я просто уперся руками в стенку и заплакал. Плакал, потому что не понимал, как теперь я буду никому не нужен. Но, наверное, мой предыдущий жизненный опыт, когда я сам добивался всего своим трудом и характером, сыграл свою роль, и я нашел спасение. Это дача. Так же, как я раньше строил свою жизнь, так я начал строить свой маленький новый мир на даче. А зимой я хожу в Дом ветеранов, у меня есть давнишнее увлечение - люблю играть на гармошке.

Александр В о л о ш и н, бывший военный, 60 лет:

- Честно говоря, когда вышел на пенсию - расклеился. Начали донимать болезни, резко портится характер: ворчливым стал. Это на самом деле стресс: вот был нужен - и уже никому не нужен! А тут еще и дети, две дочери, выпорхнули из семейного гнезда замуж. Дом опустел, выть хотелось. Так было с полгода, пока вслед за мной не ушла на пенсию моя жена. Вот тут все стало меняться. Оставшись одни в первый раз в жизни(!) (ребенок у нас появился в первый год совместной жизни), мы, наконец, смогли уделить полноценное время себе любимым. Поначалу стали чаще выходить в свет: в театр, на фотовыставки. А через два года отложили денег и поехали на лыжный курорт (мы давно катаемся).

Интересно, что пенсия коренным образом изменила отношения с женой. Когда работали и детей воспитывали, так даже некогда было по душам поговорить. А сейчас стали фильмы обсуждать и про литературу спорить. Это не хуже физкультуры.