Правила хорошего дома

Источник материала:

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. ДОСТОВЕРНО И БЕЗ РЕКЛАМЫ

Правила хорошего дома

Как побороть предзимнюю тоску, превратив свой дом в Таити

УНЫЛАЯ пора не для всех становится очей очарованьем. Дожди, ранняя темнота на улице, пронизывающий ветер нагоняют тоску. Но в душе каждого человека есть свой островок радости и покоя, которому не страшна бушующая природа. Осталось только перебраться на этот остров и скрыться там от осенней тоски.

Что изменить в себе

ДОКТОР медицинских наук, профессор Сергей Игумнов советует тем, кто приходит домой в "промокшем настроении", с раздражением на всех и вся, в первую очередь, снять напряжение. Вот один из экспресс-методов снятия стресса и управления усталостью, тревогой.

Глубоко вздохните и задержите дыхание. О чем думает человек, задержав дыхание? О неурядицах на работе, финансовых трудностях, плохой погоде? Конечно, нет. Он полностью поглощен желанием восстановить нормальное дыхание, чтобы избавиться от удушья. Это желание заслоняет все проблемы повседневности. Это мгновение - ваш выигрыш. Используйте его, чтобы выйти из-под воздействия стресса. Для этого с выдохом расслабьтесь и при очередном вдохе отклонитесь назад в кресле и откиньте голову. Обратите внимание, каким образом измененное положение тела начинает изменять вашу перспективу видения обстановки. На высоте вдоха представьте себе, что вы видите себя и то, что происходит, со стороны. Установите удобную дистанцию. Почувствуйте себя наблюдателем и в то же время заинтересованным всем тем, что происходит. На расстоянии вы можете расслабиться и с этой новой перспективы взвесить все более здраво и спокойно.

Что изменить в доме

Музыкальный центр или магнитофон должны быть как можно доступней, располагаться там, где можно быстро их включить. Еще утром туда можно заложить диск с любимой музыкой. Музыка, признают психологи-эргономисты, одна из самый действенных "пилюль" хорошего настроения, способная тут же дать обезболивающий эффект.

Барабан. Сегодня, когда хроническая усталость стала нормой, в доме просто необходимо иметь барабаны. Когда люди закладывают больше дел, чем могут сделать, они сбиваются со своего ритма. С помощью барабана они могут вернуться к биоритму. К тому же это хороший "громоотвод": поколотив в него, можно избавиться от негатива.

Географические журналы. Это увлекательное чтение с картинками, которое виртуально приблизит вас к другому миру, другим странам, жизнь в которых идет совсем по другим правилам, в другой атмосфере. Это позволит на время помечтать. А мечта не меньше музыки улучшает внутреннее состояние.

Синематека. Стеллажам с фильмами стоит тоже уделить особое внимание. На верхние полочки положите самые любимые или новые фильмы, которые можно пускать фоном в квартире. Уже будет не так одиноко.

Лавандовое саше. Мешочек-сердечко с лавандой, прикрепленный к кровати или к зеркалу, - отличный ароматизатор и успокоительное. Горьковатый, чувственный запах лаванды помогает расслабиться и навевает воспоминания о южных ночах... Саше можно изготовить самим. Понадобятся: муслин или другая рыхлая ткань, ножницы, нитки, швейная машина, сухая лаванда, бумага, утюг, булавки, тесьма, пуговицы. Мешочки-саше обычно бывают круглыми, квадратными или в форме сердечка. Вырежьте из муслина две детали в форме сердечка. Сложите детали лицевыми сторонами внутрь, прострочите на машинке в 6 мм от края, оставляя несколько сантиметров незастроченными. Через это отверстие выверните мешочек. Сделайте из бумаги воронку-фунтик и, вставив ее конец в отверстие в мешочке, наполните его сухой лавандой. Не набивайте его слишком туго - тогда аромат выделится полностью. Осторожно прогладьте края отверстия утюгом, сколите их булавкой, зашейте на руках мелкими стежками. Маленькими аккуратными стежками пришейте в центр мешочка петлю из тесьмы. В месте пересечения тесемок пришейте пуговицу или бантик.

Свечи и подсвечники пригодятся, когда хочется отдохнуть, посидеть в тишине или под негромкую музыку помечтать. Не удалось купить декоративные свечи - не беда. Если обычную свечу нагреть на водяной бане (в сосуде, помещенном в кастрюлю с кипящей водой), она расплавится. Добавьте в полученную массу цветные чернила, перемешайте, слегка остудите и слепите свечку нужной формы (не забыть о фитиле!). Подсвечник совсем не обязательно должен быть "фирменным" - подойдет и пепельница, и фужер, и розетка.

"Одноразовые" подсвечники можно сделать, вырезав отверстие по размеру свечки в сердцевине румяного яблока или в крепкой желтой репке. Если свечу укрепить на горлышке бутылки замысловатой формы, то украшением такого оригинального подсвечника станут натеки воска от уже сгоревших в нем свечей. Для маленьких свечей можно использовать в качестве подсвечников скорлупу грецких орехов. Пустую половинку скорлупы заполняют пластилином, в нем закрепляют маленькую свечку, а вокруг нее - высушенные цветы. Полученный подсвечник с помощью того же пластилина или клея для устойчивости прикрепляют к кусочку плотной бумаги. Такими мини-подсвечниками можно украсить прибор каждого гостя, расположив их рядом с тарелкой.

Новизна ощущений

ЭТО еще один действенный способ выйти из тоски.

Попробуйте заменить старые традиционные, приевшиеся тарелки на квадратные, расписанные яркими яблоками, и увидите, насколько приятнее и острее пройдет обычный ужин.

Смените сорт кофе, вместо обычного черного чая купите липовый цвет или экзотический чай, который вы раньше никогда не пробовали. То же самое можно проделать и со специями. Придавая обыденным блюдам незнакомый вкус, вы обострите весь процесс приема пищи. Вечер уже спасен.

Самый простой способ уйти от давящей за окном осенней меланхолии - сменить в комнатах шторы, превратив окно в более яркую и уютную смотровую площадку.

В эту пору самое время и поиграть с мебелью. Не обязательно ее обновлять. Попробуйте просто переставить мебель из одной комнаты в другую. Не стоит думать, что большая тахта из спальни не найдет себе места в гостиной. Напротив, этот предмет интерьера кардинально изменит обстановку в "общественной" зоне, сделает ее более уютной и располагающей.

Домашний Таити

ЗАМЕЧАТЬ солнце, чувствовать лето и ощущать себя хозяином жизни помогут цветы и растения.

Пальмовый декор

ПАЛЬМЫ - это символ тропиков, тепла, неги. Они очень любят солнце, поэтому, если вы заведете их у себя дома, то волей - неволей будете замечать солнце, выставляя под его лучи теплолюбивые деревца. Самые популярные и неприхотливые из пальм - декоративная финиковая пальма, Ливингстона, хамеропс и японская веерная пальма.

Для декорирования маленьких квартир хорошо подходит Финик Робелена, его листья разрастаются всего до 1 метра. Также Японская веерная пальма - чудесное растение, которое в высоту достигает не более 2 метров.

Эта пальма получила популярность из-за небольших, но очень красивых и ароматных цветов желтого цвета.

Цветы

У ПРИРОДЫ есть зимний подарок - цветущие зимой комнатные растения, многие из которых словно специально распускаются к Новому году или Рождеству. Ожидание этого расцвета - уже приятное и волнующе чувство. Положительные эмоции вызовут и яркие цвета растений. К "зимнецветущим" относится, например, бегония. Бегония вечноцветущая круглый год украшает дом нежно-розовыми цветами. Бегония фуксиевидная распускает кисти цветков розового или красного цвета. Интересно, что листья бегоний накапливают много витамина С и имеют приятный кисловатый вкус. Так что вы с успехом можете использовать их в салатах - это вкусно и полезно.

Или "декабрист" с ярко-розовыми или густо-малиновыми цветами, которые распускаются, как правило, в канун новогоднего праздника. "Декабрист" - выходец из тропических лесов, так называемый "лесной кактус", но без острых колючек. В естественной среде обитания зигокактусы растут на деревьях, опуская ветви вниз, поэтому в квартире их лучше выращивать в подвесных корзинах или кашпо. Ботаники давно уже выяснили, что лесные кактусы, как и их колючие собратья, поглощают излучение и негативную энергию, поэтому они могут стать надежным энергетическим защитником вашего дома.

Можно приобрести первоцвет (примула) - одни из самых красивых, цветущих всю зиму и весну горшечных растений с белыми, желтыми, красными или голубыми цветками.

Комнатный садик

ПОЧУВСТВОВАТЬ себя садовником, человеком, своими руками сотворившим в своем маленьком квартирном мире чудесный сад, поможет техника "комнатного садика". Кроме того, этот элемент интерьера имеет сильный позитивный визуальный эффект. Комнатный садик - это контейнер, заполненный несколькими растениями. Выберите контейнер, в который поместятся несколько комнатных растений. Это могут быть пластмассовые ящики, узорчатые жардиньерки, старые медные тазы, самодельные деревянные ящики, классические цветочницы и т.п. Теперь высадите в заполненный землей контейнер разные растения или расставьте в нем небольшие горшки с растениями поверх слоя торфа, песка, гальки или гравия, заполните промежутки между горшками влажным торфом - так, чтобы края горшков были не видны. Комнатный садик готов!

О чем

подумать на досуге?

ИЗМЕНИВ интерьер, можно снова вернуться к внутреннему миру. Осенний вечер - это прекрасное время подумать о долгосрочном.

Обращайтесь за помощью к своему воображению. Воображение сильнее воли, так как уходит корнями в бессознательное. Но бессознательное подобно ребенку - у него ничего нельзя отнимать, а можно только заменять. Не пытайтесь усилием воли бороться с приходящими к вам негативными мыслями. Эта борьба психологически истощает. Просто заменяйте их на позитивные через замену образов. Меняйте мысли как диск в магнитофоне.